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气色不好脸色发黄憔悴怎么调理呢？秘籍来啦！

2025-01-08 13:40:58

在日常生活中，人们经常会遇到气色不好、脸色发黄憔悴的情况，这不仅影响美观，还可能预示着身体的一些健康问题。所以，遇到这类问题要及时进行调理，让自己重返健康。接下来介绍一些气色不好脸色发黄憔悴怎么调理的方法，供大家参考。

先来看看气色不好脸色发黄憔悴的原因

气色不好脸色发黄憔悴，如果是暗淡无光的黄，可能与气虚血亏有关。如果是明黄或亮黄，连带着眼珠也黄，则考虑是肝胆湿热而非气血虚了。长期熬夜、睡眠不足会导致身体代谢能力下降，也会引发气色差和脸色暗沉发黄。另外，营养不良、缺铁、失血过多等情况都可能导致贫血。贫血不仅会导致头晕、耳鸣等症状，还会让脸色变得苍白或发黄。

那么，气色不好脸色发黄憔悴怎么调理呢？

气虚血亏是中医学中常见的病理状态，指的是人体内的气和血都不足以达到正常的生理需求，从而引发一系列的身体不适和外在表现。一些长期久病、过度劳累或者营养不良的人，由于气血消耗过多或生成不足，容易出现这种脸色发黄的症状。

气虚血亏导致的气色不好脸色发黄憔悴可先补气，因为气能生血，补气后随之血虚症状也能得到缓解。黄芪，作为一味历史悠久的中药材，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血等多种功效。它被广泛用于治疗气虚乏力、中气下陷、表虚自汗、血虚萎黄、久泻脱肛等症状。黄芪中的有效成分能够增强机体免疫功能，促进造血功能，改善血液循环，从而起到补气养血的作用。

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