膝关节损伤服用安必丁安全吗?如何防止膝关节损伤?
随着全民健身意识增强,越来越多的人意识到健身的重要性,也有越来越多的人加入到健身的行列中。跑步、快走、爬楼梯等,都成为了大家喜爱的锻炼方式。然而,膝关节在运动过程中极易发生损伤。
因为膝关节经常要承受人体整体的重量或体重数倍的重量(如在行走受力时,膝关节的负荷达体重的3.02倍;在上楼梯或走斜坡受力时,负荷达体重的4.25倍,在跑跳等运动时,这个数字可能会上升到11倍)。所以,膝关节运动损伤极可能会造成关节的活动障碍,从而影响日常行走。
出现膝关节运动损伤的患者应停止运动,注意休息,必要时采用药物进行治疗。这种情况可以服用安必丁吗?膝关节损伤服用安必丁安全吗?
膝关节部位损伤可引发关节部位的肿胀和疼痛,这种情况下是可以服用安必丁的。
安必丁用于治疗退行性关节疾病(骨关节炎及相关疾病),可改善骨关节炎及相关疾病引起的疼痛和关节功能障碍等症状。所以说在膝关节损伤以后,是可以口服安必丁来缓解疼痛和促进骨关节部位骨质损伤修复的。
另外,要知道关节损伤可导致骨关节炎的发生。如果膝关节受到比较严重的外伤,导致关节的软骨和韧带受到了损伤,没有进行及时的治疗,会引起局部的关节不稳导致代偿性的骨质增生。随着软骨的磨损,会出现关节的间隙狭窄,导致病人患上骨关节炎,引起关节肿胀、畸形、活动受限以及疼痛。
此时,服用安必丁可镇痛、抗炎及解热,并诱导软骨生成,且对骨关节炎有延缓疾病进程的作用。用药2~4周后显效,4~6周即可改善关节功能。另外,安必丁具有心血管保护作用且无明显心血管事件发生风险,具有良好的胃肠道耐受性,消化道不良反应少,安全性较高。一般建议按疗程服用,至少服用三个月以上,可巩固疗效。
如何防止膝关节损伤?
1、维持正常体重
体重指数越大,膝关节承受的重力就越大,特别是关节内侧,患关节炎的风险也随之升高。只要积极减肥,就能缓解关节疼痛,预防关节炎。
2、及时纠正不良的姿势
干活或走路时不能扭着身体;不可长时间跪着或下蹲,若工作需求应更改为低座位;久站或久坐者时不时的变换体位,避免膝关节维持固定姿势而导致负重太大;休息时间不能太长,以免使得肌肉萎缩,降低肌肉力量和稳定性,从而诱发或加重关节疼痛。
3、注意身体保暖
膝关节受到寒冷刺激后,局部关节收缩,血液循环速度变慢,疼痛感加剧,因此应注意关节保暖,出门时带上护膝。
4、坚持运动
慢速骑自行车、散步或游泳、打太极拳等能加强肌肉力量,提高关节活动度,使得关节稳定性增加,防止关节受损。运动前要有10~15分钟的热身,选择弹性较好且厚底、宽头的运动鞋。不可做剧烈运动,一旦出现关节疼痛需立即停止。
以上就是关于“膝关节损伤服用安必丁安全吗”的相关内容了。人的一举一动都离不开关节,因而也容易发生关节损伤。发生关节损伤要及时治疗,否则很容易导致严重后果,到时后悔也来不及。
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