增强免疫力,常用的江中多维元素片怎么服用?
现如今,每个人都在与奥密克戎这类病毒争跑,如果成为赢家,那恭喜你,不会被病毒折磨,或在短时间内把病毒打败。如果想出现喜人的成绩,就需要增强免疫力。而人们常用江中多维元素片来提高免疫力,但有部分人并不了解江中多维元素片怎么服用。
那江中多维元素片怎么服用呢?
江中多维元素片是一款优质的多维元素类产品,成份配比更符合国人的膳食结构。不止补充维生素C,更有21种营养元素,精准添加适量VA、VD、VB1、VB2、VC、钙等中国居民日常摄入不足比例较高的营养素,并且特别添加赖氨酸来促进营养物质的吸收和利用。日常补充江中多维元素片,均衡营养增强免疫,能迅速解决营养素补充不足造成的相关疾病问题。
说明书载明:成人及12岁以上儿童一日2片,12岁以下儿童一日1片,饭后服用,及时补充饮食上的不足。可见,江中多维元素片适用人群广泛,不仅成人能用,孩子也能使用。而且小片剂,易吞服,一瓶可以满足全家人的需要。
而且江中品牌,322亿的品牌价值支撑,以及三代人数亿消费者的忠实信赖,质量保障,更安全。
另外,增强免疫力还可以这样做:
1.保证充足睡眠
睡眠与人体免疫力也是密切相关的。科学研究表明,睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白细胞增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭。所以每日的睡眠最好保持至少8小时,因为长期睡眠不足会给机体造成损害,包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下等。
2.少油、少盐、少糖、少酒
很多人喜欢吃甜食,但甜食会影响白细胞的制造与活动,降低身体抵抗疾病的能力。此外吃东西太油腻也不利于免疫力的提升,尤其当摄取了太多不良脂肪如反式脂肪酸,会使体内免疫细胞变得“懒惰”而无法发挥功能,所以在烹调时要少油少盐,尤其不要吃油炸的食品。
3.调节情绪,保持乐观
增强免疫力的最后一剂良方,就是保持心情的愉快与内心的平衡,这与我们的免疫系统息息相关。免疫力与人的情绪关系密切,已经有研究发现,敌视、悲痛、失落、忧愁等消极情绪都能导致人体免疫力下降,而开朗活泼的性格、愉快的情绪则会提高人体免疫力。因此人只有在内心平衡愉悦的状态下,免疫力才是最强的。
增强免疫力,常用的江中多维元素片怎么服用的答案已经告诉大家了,可以根据说明书服用。另外,科学的饮食和充足的睡眠,以及愉悦乐观的情绪对于提高免疫力都是有帮助的,所以平时要养成良好的生活习惯,并保持愉快的心情。
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