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肌肉拉伤吃什么药好？造成肌肉拉伤有哪些因素？

2022-12-30 12:54:28

我们常常听到肌肉拉伤这个词，这种症状指的是肌肉在运动的过程中，因为猛烈收缩或过度牵拉造成的损伤。往往会导致局部疼痛、肿胀，使得活动受到限制，给我们带来很大的不便。通过药物缓解能够很好的改善这种不良症状，那么，肌肉拉伤吃什么药好？

肌肉拉伤吃什么药好？

非甾体类抗炎药可以消炎镇痛，能够有效缓解肌肉拉伤导致的疼痛，有利于损伤恢复。止痛比较快的有口服的英太青双氯芬酸钠缓释胶囊和外用的英太青双氯芬酸钠凝胶等。可以单独用，也可以搭配着用，联合使用效果更好。

肌肉拉伤吃什么药好？造成肌肉拉伤有哪些因素？

英太青双氯芬酸钠缓释胶囊，其主要成分为双氯芬酸钠，具有很好的抗炎镇痛功效。英太青凝胶为外用凝胶，直接作用于疼痛部位，其所使用的辅料之一卡波姆，是一种亲水性基质，与皮肤亲合力强，释药速度快，药物有效成分迅速深入渗透，5分钟就能起到止痛效果。

造成肌肉拉伤的因素有不少，我们不仅要了解如何缓解肌肉拉伤带来的疼痛感，也要根据这些因素有针对性的预防。

1、气温低

天气太冷，肌肉的延展性也会跟着变低，如果再加上热身时间不足，导致肌肉拉伤的风险也会大大增加。

2、运动前没有热身

热身相当于叫醒沉睡中的肌肉，告诉它要起来运动了，如果省略热身，肌肉还没被唤醒、达到可以运动的状态时就开始训练，超过肌肉可以负荷的程度，很容易造成拉伤。

3、重量超过肌肉负荷

突然举起重物或不正确的重量训练，因为动作过快、重量也超过肌肉可以负担的程度，造成肌肉疲劳导致拉伤。

4、肌力不平均

肌群运动时，在肌力不平衡的状况下，同样的动作，较弱的那一方需要用更多的力量去支撑身体的活动，也更容易造成肌肉拉伤。

肌肉拉伤吃什么药好？造成肌肉拉伤有哪些因素？

5、过度拉伸

适当的伸展可以增加柔软度，但过度拉伸可能会造成肌肉疲劳，引发拉伤。

6、姿势不良

错误的姿势，例如：不正确的坐、躺等，长期下来会造成慢性肌肉拉伤。

7、重复动作

需要重复同一个动作的运动，会增加肌肉负担，累积成慢性的肌肉拉伤，例如：网球、高尔夫球、棒球、划船…等。

肌肉拉伤吃什么药好的问题回答完了，希望能够给大家提供一些帮助。运动能帮助我们拥有更健康的身体，然而若是不懂得科学运动，往往会事倍功半，带来不良的影响。切记，肌肉拉伤后要先休息一段时间，避免再次出现拉伤。

TAG：肌肉拉伤吃什么药好
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