提高免疫力,用哪种复合维生素比较好?
在疫情流行的当下,每个人都是自己健康的第一责任人。除了做好防护,提高自己的免疫力也是重要的防控措施。补充复合维生素是很多人都会用到的方法,但是复合维生素产品众多,选择哪种复合维生素比较好呢?
提高免疫力哪种复合维生素比较好?
市场上有很多复合维生素,让人们不知道该如何选择。而常见的江中多维元素片就是一款优质的多维元素类产品,它的成份配比更符合国人的膳食结构。不止补充维生素C,更有21种营养元素,精准添加适量VA、VD、VB1、VB2、VC、钙等中国居民日常摄入不足比例较高的维生素与矿物质,并且特别添加赖氨酸来促进营养物质的吸收和利用。
日常补充江中多维元素片,均衡营养增强免疫,能迅速解决营养素补充不足造成的相关疾病问题。对比其他产品不仅补得全,更是补得进,更有效。可满足全家人对于维生素、矿物质的补充需求。
另外,如何才能发现自己免疫力低呢?
1.经常疲劳
工作经常提不起劲儿,稍做一点事儿,就感到累了,去检查也没有发现什么器质病变,休息一段时间后精力又缓解,可这样又持续不了几天,疲劳感又出现了。
2.感冒不断
天气稍变冷、变凉的时候,感冒成了家常便饭,而且要经历相当长一段时间才好,这就说明免疫力有所下降。
3.伤口容易感染
身体哪个部位不小心被划伤,伤口处红肿、甚至流脓,正常人两三天就可以好,而免疫力低下的人却要恢复很长时间。
4.肠胃娇气
一群人外出进餐大家吃嘛嘛香,你却上吐下泻,说明肠胃自我保护功能存在问题。易受传染的攻击。
5.体重上升快
体重超标、肥胖不仅不利于心脏、大脑以及其他器官的健康,同样不利于免疫系统。多余的体重会诱发激素失调和炎症,这都会削弱免疫系统功能。
6.鼻子易发干
虽然流鼻涕给人感觉很不雅观,但是要知道,它能够帮助人们预防感冒、流感,鼻腔分泌出来的粘液会将毒素排出人的身体。如果鼻腔比较干燥,则会助病毒进入身体。
提高免疫力,用哪种复合维生素比较好?以上进行了简单的介绍。如果你有上述表现,就说明免疫力比较低了,需要通过补充维生素等方式来提高免疫力了。
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