咽喉肿痛不舒服,如何快速“解救”?
咽喉是呼吸道和消化道的第一道防线,也是人体抵御外邪入侵的第一道屏障,对于我们的重要性不言而喻。
咽喉作为呼吸道与消化道共同的通道结构,不仅要承受来自外部理化因素的刺激,还要时刻抵御外部细菌的“入侵”。喉是呼吸通道的重要组成部分,喉的声门裂又是呼吸道最为狭窄之处,因此而对于呼吸的调节具有重要作用。这种特殊的生理位置使得咽部黏膜成为了炎症偏爱的对象,容易导致咽喉部扁桃体炎、咽喉炎等种种炎症的产生,进而导致咽喉肿痛不舒服。
咽喉肿痛不舒服如何快速“解救”?
1、淡盐水漱口
淡盐水含在嘴中五分钟左右,之后将淡盐水吐出,一天如此反复三四次,可快速改善喉咙痛的情况。这是由于淡盐水可以起到消炎杀菌的作用,对于喉咙部位的炎症可以起到显著改善作用,还能让喉咙部位保持湿润,有效减轻咽喉部的疼痛。
2、中药材泡茶
选用消炎杀菌、清热解毒的药材,例如金银花、黄芩、胖大海、麦冬等。热水冲泡后,放温饮用,能够起到消炎降火的作用,对缓解咽喉肿痛有很好的效果。
3、中成药含片
江中复方草珊瑚含片是纯中药配方,由肿节风浸膏、薄荷脑,薄荷素油配伍而成,可以疏风清热,消肿止痛,清利咽喉。对于外感风热所致的喉痹,症见咽喉肿痛、声哑失音;急性咽喉炎等都有不错的效果。其成分肿节风浸膏,也就是我们熟知的草珊瑚,具有较强的抗菌消炎的作用,能清热解毒,祛风止痛;薄荷脑性凉而清,与肿节风浸膏叠加,双重消炎,缓解咽喉不适;薄荷素油不仅有疏风、清热的功效,还有特殊清凉香气。江中复方草珊瑚含片口感温和,不含蔗糖,成分安全有效。
4、适量吃水果
咽喉肿痛不舒服可适当增加饮食中的水果种类,经常吃一些有清火功效的水果,比如梨子、西瓜、百香果、柚子、柠檬等有清火消炎效果的水果,都很适合在此阶段食用。
咽喉肿痛不舒服想要尽快缓解,除了做好以上几点,还要注意保证充足的睡眠,每天晚上11点之前入睡,保证8个小时的睡眠,也有助于机体的恢复。
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