经常便秘怎么办?这种方式暂时不考虑
不爱喝水的人,不仅会体现在能看得到的症状,比如嘴唇干裂,也会表现在身体机能上,比如便秘。嘴唇干裂尚且还可以涂唇膏,但经常便秘怎么办呢?
经常便秘怎么办?可以根据便秘的轻重、病因和类型,采取主动的综合措施和整体治疗,以恢复正常的排便习惯和排便生理。
一、自我治疗(这一点非常重要),具体包括:
①调整生活方式,使其符合胃肠道通过和排便运动生理。增加膳食纤维摄取及足量饮水,比如瓜果蔬菜等等,增加活动量。
②调整心理状态,消除紧张情绪,经常作提肛运动可以强化盆底肌肉,有助于建立正常的排便反射。
③建立良好的排便习惯,排便时应注意力集中,避免看书或玩手机。
④尽可能避免药物因素引起的便秘。
二、药物治疗(关于“经常便秘怎么办”必须要考虑的):
必须在专业医师指导下进行。选用通便药时,需要综合考虑药物的疗效、安全性及药物的依赖作用。必须根据便秘的严重程度及导致便秘的病理生理原因有针对性的选择泻药,避免滥用。
三、生物反馈治疗
纠正不当、无效的排便动作,恢复和建立正常的排便反射。
至于可能有人会想问:经常便秘可以手术吗?就只能说只有经过严格的、上述非手术治疗后仍疗效不好者,才需考虑手术治疗,否则没有必要进行手术。
-
腹部受凉拉肚子能怎么办?应对“宝典”请收下!
身体受寒是导致拉肚子的一个常见原因,尤其是在气温骤降或季节交替时,如果没有及时做好保暖措施,很容易让...[详细]
-
腹泻的症状和治疗方法有哪些?新手爸妈有必要收藏!
小儿腹泻是一种相对常见的疾病,尤其在幼儿阶段,由于他们的免疫系统和消化系统尚未完全发育成熟,因此更容...[详细]
-
上吐下泻真要命!肠胃炎喝蒙脱石散有用吗?
急性肠胃炎是胃肠黏膜的急性炎症,在我国每年有2亿人有急性肠胃炎,三分之一属于“病从口入”,多发病在夏季...[详细]
-
拉肚子吃什么可以解决?看这几招就够了
诺如病毒引起的感染性腹泻,是冬春季腹泻病高发的主要原因之一。学校人员聚集,更容易发生诺如病毒感染性腹...[详细]
-
拉稀拉水怎么办吃什么好得快?这份指南,请提前收好!
人有三急,其中拉肚子是一种常见且可能非常不舒服的症状。拉肚子通常是由于肠道受到某种刺激或感染,导致大...[详细]
-
胃炎腹痛腹泻,慢性胃炎能喝蒙脱石散吗?
由干工作的繁忙和工作压力的加大及饮食的无规律性,许多人都患有不同程度的胃炎。胃炎是胃黏膜的炎性变化,...[详细]
-
-
澳鹏Appen精彩亮相第89届中国国际医疗器械博览会(CMEF)
上海2024年4月16日 /美通社/ -- 4月14日,为期四天
-
艺卓参展第89届CMEF 展示未来医疗显示新科技
苏州2024年4月16日 /美通社/ -- 2024年4月11-14日,
-
第30届全国肿瘤防治宣传周(安徽站)暨临床科研与肿瘤防治综合研讨会在合肥圆满落幕
合肥2024年4月16日 /美通社/ -- 2024年4月14日,由
-
河南省工信厅率企业到访TÜV莱茵,共谋生物降解材料产业绿色发展
广州2024年4月16日 /美通社/ -- 日前
-
Exyte收购Kinetics集团,进一步巩固在全球高科技设施解决方案领域的领导地位
Kinetics是全球领先的安装服务和
-
勃林格殷格翰2023年实现强劲增长,晚期研发管线加速推进
人用药品业务销售收入同比增长10.3%*,达208亿
-
-
-
肝纤维化不能吃什么?肝纤维化饮食的注意事项有哪些?
中国人口14亿多,其中有9000万乙肝病毒感染者
-
肝硬化需要全疗程用药吗?哪个品牌的软肝片好?用药讲疗程,安全有保证!
人们常说“慢性病要以慢治慢”。古人倡导“
-
肝硬化的突出表现有哪些?用什么药软肝效果好?保肝软肝就选中成药
肝硬化是一种常见慢性病,引起肝硬化的病因
-
肝硬化的前期表现有哪些?肝硬化前期该如何选择软肝药品呢?
中国人的饮酒文化众所皆知,都特别喜欢酒桌
-
肝硬化患者吃什么药好,复方鳖甲软肝片有效吗?疗效值得认可
我国是肝病高发生率大国,每年有超过120万病
-
肝硬化吃复方鳖甲软肝片怎么样?复方鳖甲软肝片功效与作用来评价
肝硬化是一种常见的慢性肝病,是由一种或多
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-