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如何预防下肢静脉曲张?

2019-05-27 16:50:45

就单纯性下肢浅静脉曲张的病因而言,一般是由于浅静脉第一对瓣膜功能关闭不全导致的浅静脉血流反流,增加下肢静脉压力引起的。瓣膜功能不全有很多原因,包括先天性的瓣膜损坏,也有后天性的比如站立时间长,肥胖导致的瓣膜功能的损坏。

如何预防下肢静脉曲张?

目前还有研究发现,髂静脉的狭窄或闭塞也可以继发引起浅静脉的瓣膜功能不全。下肢浅静脉曲张的生活原因有长期的站立或肥胖以及一些导致腹腔压力增高的原因,如便秘或小便困难,都可能会增加静脉压力进而导致静脉曲张。

早期的浅静脉曲张可能没有什么症状,主要表现是外观上的不美容造成病人心理上的障碍。如果病人的病因没有解决,病情就可能会逐渐加重。表现为在长期的站立和行走之后,出现下肢胀疼痛骚痒等感觉,站立的时间越长越明显,有可能会有晨轻暮重的表现。经休息后,酸胀疼的感觉会有所好转。如果病情进一步加重,尤其是伴有踝部的交通静脉瓣膜功能不全同时发生,可能在小腿的外踝或内踝出现溃疡,这些症状会影响病人的生活质量。

单纯性下肢静脉曲张的晚期并发症还包括下肢浅静脉血栓,会导致病人的疼痛,严重的影响行走功能。

那么在我们还没有患有下肢静脉曲张的时候,我们应该如何预防呢?

1.肥胖的人应该减肥,肥胖虽不是直接原因,但过重的力量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅,使静脉扩张加重。

2.长期从事重体力劳动和长期站立工作的人,最好穿弹力袜套,使浅静脉处于被压迫状态。

3.妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照,多休息,要经常按摩腿部,帮助血液循环,避免静脉曲张。

4.如果工作需要长期久坐或者久站,可以过多久做一次腿部伸展运动,如抬高脚部,然后再放下,或者有机会的话就小走一番。这是属于静脉曲张的预防方式之一。

以上这几点不知道对大家是否有帮助呢,如何预防下肢静脉曲张就介绍到这里,希望每个人都可以拥有一个好身体。


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