腱鞘炎手腕疼怎么治疗?试试这些方法
腱鞘炎是现代社会电脑科学技术高速发展而引发的一种常见疾病,多发生在长期使用电脑或者是需要长期保持同一姿势的人身上。腱鞘炎手腕疼怎么治疗?
腱鞘炎手腕疼怎么治疗?
好好休息:在有了腱鞘炎之后,首先要做的就是放下工作和游戏,离开电脑键盘、鼠标和手机。给那只“病手”放个假,是一切治疗的基础。自制力差的人,建议去医院打个石膏或是戴个支具,强迫自己去休息。
物理治疗:热敷可以促进血液循环,加速机体修复,有效止痛。可以使用热毛巾、暖贴、暖宝宝、煮熟剥了皮的热鸡蛋等一切可以发热的物体热敷,但要注意不要时间过久,避免烫伤。
药物治疗:对于疼痛较重者,可以选择服用非处方非甾体抗炎药来消炎,可以帮助控制身体的炎性反应,进而消肿、止痛。
手术治疗:疼痛顽固,严重影响生活的,也可以选择手术治疗。
以上就是腱鞘炎手腕疼怎么治疗的方法介绍了。其实,“治未病”的预防永远大于“治已病”的治疗。其实生活中多注意一些小细节,就可以有效的预防腱鞘炎的发生。需要经常操作电脑的人,要保持正确坐姿,保持双手平衡,手腕不要悬空,长时间使用键盘或是鼠标时,最好使用腕托。
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