一吃火锅就肚子疼怎么办?这些方法你用过吗?
大冷天的谁不想吃火锅呢?看着那热气腾腾的场面,就有一股暖意。可是有些人只能羡慕,而不能尝试。因为他们一吃火锅就肚子疼,这听起来真是有些遗憾呢。不过,了解了一吃火锅就肚子疼怎么办的方法,偶尔吃一些也是可以的。
一吃火锅就肚子疼怎么办?
其实,一吃火锅就肚子疼是一种功能性胃肠病——肠易激综合征(简称IBS)!肠易激综合征是一组持续或间歇性发作,以腹痛、腹胀、排便习惯和大便性状改变为临床表现,而胃镜肠镜检查,却基本正常。患者以中青年人为主,年龄在20-50岁左右,主要好发于女性;目前发病率为10%~15%左右。有家族聚集倾向,常与其他胃肠道功能紊乱性疾病如功能性消化不良并存伴发。除了使用对应的药物进行治疗外,还可以使用以下方法来缓解。
首先是对患者进行宣教,让患者认识此类疾病,解除顾虑,放松心态,去除病因。
其次,患者要寻找引起这些疾病的触发的因素或者诱发的因素,比如生活的不良习惯,还有饮食的不良习惯等。以便秘为主要症状的患者要增加膳食纤维的摄入量和饮水量,增加运动量。以腹泻为主要症状的患者要实验性剔除饮食治疗,如避免摄入咖啡因、乳糖等。中重度的患者还需要加入药物治疗。
一吃火锅就肚子疼怎么办的方法,简单介绍这些,希望对大家有所帮助。有肠易激综合征的人尽量远离辛辣和刺激性的食物。
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