一出差就闹肚子怎么办?这个方法可以广而告之
出差是一件美事,除了完成自己的工作之外,还可以到处看看,体验一下当地的风土人情。不过,出差对于一些人来说就是灾难,因为这类人到了外地就会水土不服闹肚子。为了让自己能如愿完成工作任务,有必要了解一出差就闹肚子怎么办。
一出差就闹肚子怎么办?这些方法要学会
1.山楂红枣水
我们有时候闹肚子会出现这样的状况,就是感觉肚子里拉得差不多了,没有东西可以拉了,但还是想去上厕所,这个时候,我们可以喝点山楂红枣水,来填补一下,这山楂红枣水的做法就是将山楂去核放进炖锅里,加水,加红枣,闷煮,最后加适量的糖,调味,注意如果本身是胃不舒服的话,那就可能不太适合山楂。
2.荔枝水
荔枝有生津,去湿寒的作用,像我们如果去到一些太过湿寒的地方,出现水土不服闹肚子的情况,那就可以煲荔枝水喝,选用荔枝干,放入炖锅里,加水煮,如果你喜欢红枣,可以加几颗红枣,最后加点糖,趁热饮。
3.熟苹果
苹果有生津、润肺、健脾的作用,像水土不服闹肚子的朋友,就可以吃苹果,不过不是吃生的,因为生的有点酸酸的,再加上又是凉的,可能不太适合刚闹肚子的朋友,那熟的就不同了,不仅可以有效缓解闹肚子的状况,还可以帮助我们补充一下能量,吃法上很简单,就是将苹果去皮,放在炖锅里,加少量水,煮熟了就可以吃了。
一出差就闹肚子怎么办的方法教给你了,有需要时要用上,如果病情严重还是要及时就医。
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