眼睛干涩痛怎么办?这样做让眼睛恢复水汪汪
长时间盯着电脑和手机,熬夜不睡觉,经常待在干燥的空调房里,眼睛会受不了,出现干涩、疼痛的抗议,此时要重视起来,那么,眼睛干涩痛怎么办呢?
眼睛干涩痛怎么办?这些方法帮你恢复水润双眼。
1、增加室内空气湿度
尤其是秋冬季节,天气干燥,加上空调与暧气开放,很容易让空气湿度不达标,这个时候会对眼睛造成很大的影响,出现眼睛干涩的情况。此时想要缓解,就要注意空气湿度的调节,可以在自己工作或是生活的场所使用加湿器,改善干燥空气对眼睛的影响。
2、佩戴防护眼镜
秋冬时节,空气干燥不说,风尘也是很大的,如果有不明物体不慎入眼,珍是会有干涩的情况,如果有户外活动,可以佩戴防护眼镜,大大减轻风尘对眼睛的伤害,还能够有效抵抗紫外线对眼睛产生的辐射。
3、注意眼部卫生
眼睛不舒服的时候,不要直接用手去揉搓眼睛,以避免细菌感染,如果觉得有异物并且伴有干涩的情况,可以考虑使用棉签将异物取出来。
4、使用海露滴眼液
海露滴眼液是现在很流行的护眼产品,能够为双眼起到更持久更强效的补水润滑作用,其主要为成分为人体天然物质,无刺激感更温和,入眼舒适水润,而且不含防腐剂,安全性能大大提高,可以有效缓解眼睛干涩、异物、疼痛等不舒服的感觉。还能够做到稳定泪膜,促进修复眼表上皮组织的损伤。
日常使用很方便,佩戴美瞳或隐形眼镜的情况下也不用担心,它可以在不摘镜的情况下直接滴入,能够满足日常用眼需求。
5、尽量远离电子产品
电子产品让我们的生活更丰富多彩,但是长期近距离使用,会对眼睛有一定的损伤,出现干涩疼痛的情况,这个时候就要控制好使用时间,尽量远离电子产品,以更好地保护眼睛。
6、养成远眺、眨眼的习惯
长时间用眼,且减少眨眼频率,眼睛就会有干涩的情形出现,工作或是生活中,要养成眨眼的习惯,这样能够有效避免眼睛干涩。工作一段时间后,要让眼睛得到休息,可以看一看远处的风景,或是多看看绿色植物,对于过度用眼造成的干涩情况,有很好的缓解作用。
眼睛干涩痛怎么办?当然了,除了以上介绍的眼睛干涩解决方案外,在日常生活中,想要眼睛健康,还需要规律生活、保障有充足睡眠与合理的饮食。
-
因美纳携手冷泉港亚洲DNA学习中心普及科学教育促新质生产力发展
"生命科学进校园"科普公益项目启新程,启迪青少年创新思维 苏州2024年4月25日 /美通社/ -- 今日,由因美纳...[详细]
-
春末养生,A.O.史密斯AI-LiNK冷热即饮净水机与您共筑健康防线
南京2024年4月25日 /美通社/ -- 有着150年深厚底蕴、创新不止A.O.史密斯率先推出了创新性的"橱下冷热即饮净水机...[详细]
-
凯度×伏羲实验室发布中国银发人群研究第一期-理解"老"人
上海2024年4月25日 /美通社/ -- 比青年有钱、比中年有闲?从生理层面、心理层面及社会层面,多维洞察长寿时代下的...[详细]
-
蓝纳成完成B+轮3亿元融资!
烟台2024年4月25日 /美通社/ --4月24日,东诚药业第六届董事会第三次会议审议通过了《关于控股子公司增资扩股引进...[详细]
-
国际权威期刊发表Bentrio鼻喷剂针对季节性过敏性鼻炎研究成果
Allergy期刊发表了Bentrio鼻喷剂针对季节性过敏性鼻炎的NASAR研究成果 NASAR试验达到了鼻部症状改善的主要疗效终点(...[详细]
-
世界免疫周:中国首部聚焦婴儿呼吸道合胞病毒感染和预防的纪录片倾情上线
赛诺菲携手各方守护儿童呼吸健康,以真实影像力量唤起公众关注 北京2024年4月25日 /美通社/ -- 今天是第38个全国...[详细]
-
-
2024 ASCO | 迈威生物将以口头报告形式公布 9MW2821 多项晚期实体瘤临床数...
上海2024年4月25日 /美通社/ -- 迈威生物 (688062.S
-
国际权威期刊发表Bentrio鼻喷剂针对季节性过敏性鼻炎研究成果
Allergy期刊发表了Bentrio鼻喷剂针对季节性过敏性
-
成都先导披露业绩报告:核心业务回升向好
创新能力矩阵持续释放增长势能
-
世界免疫周:中国首部聚焦婴儿呼吸道合胞病毒感染和预防的纪录片倾情上线
赛诺菲携手各方守护儿童呼吸健康,以真实影
-
凯度×伏羲实验室发布中国银发人群研究第一期-理解"老"人
上海2024年4月25日 /美通社/ -- 比青年有钱、比中
-
蓝纳成完成B+轮3亿元融资!
烟台2024年4月25日 /美通社/ --4月24日,东诚药业
-
-
-
肝纤维化不能吃什么?肝纤维化饮食的注意事项有哪些?
中国人口14亿多,其中有9000万乙肝病毒感染者
-
肝硬化需要全疗程用药吗?哪个品牌的软肝片好?用药讲疗程,安全有保证!
人们常说“慢性病要以慢治慢”。古人倡导“
-
肝硬化的突出表现有哪些?用什么药软肝效果好?保肝软肝就选中成药
肝硬化是一种常见慢性病,引起肝硬化的病因
-
肝硬化的前期表现有哪些?肝硬化前期该如何选择软肝药品呢?
中国人的饮酒文化众所皆知,都特别喜欢酒桌
-
肝硬化患者吃什么药好,复方鳖甲软肝片有效吗?疗效值得认可
我国是肝病高发生率大国,每年有超过120万病
-
肝硬化吃复方鳖甲软肝片怎么样?复方鳖甲软肝片功效与作用来评价
肝硬化是一种常见的慢性肝病,是由一种或多
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-