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视疲劳的治疗方法，千万别错过

2024-12-17 16:33:29

时至今日，人类早已和屏幕难分难舍，手机、平板电脑几乎成为了人们身体不可或缺的“附属器官”，无论是吃饭、乘坐公交地铁、上班、睡觉，甚至是上厕所，人们都难以放下手机。而由于工作原因，许多人更是需要长时间盯着电脑，这也使得视疲劳成为了一种极为常见的问题。那么，由于用眼过久导致视疲劳的治疗方法有哪些呢？

视疲劳的治疗方法，千万别错过

视疲劳的治疗方法

药物治疗：

缓解眼部疲劳的药物有很多种，比如七叶洋地黄双苷滴眼液，它能有效改善视网膜的血液供应，缓解视疲劳症状。复方右旋糖酐滴眼液可以滋润眼睛，减轻眼睛干涩引起的疲劳感。还有乐珠珍珠明目滴眼液（胶体溶液），具有清热泻火、养肝明目的作用，对缓解视疲劳、减轻眼部酸涩不适非常有效。

乐珠滴眼液含有珍珠液、冰片及玻璃酸钠。珍珠液采用珍珠粉制备提取，而非珍珠层粉（珍珠贝内壁磨成粉）。它里面含有的锌可以改善视网膜传导与代谢；钙可以调节眼肌疲劳，氨基酸可以促进眼组织修复；肽可以提高眼部感光度；硒能清除晶状体内的自由基，可从根本上营养双眼，缓解视疲劳。

视疲劳的治疗方法，千万别错过

玻璃酸钠是一种近似于人体泪液的成分，乐珠滴眼液玻璃酸钠的含量比普通玻璃酸钠含量还高出0.05%。可持久滋养眼睛，延长泪膜破裂时间，稳定泪膜，缓解视疲劳。乐珠滴眼液中玻璃酸钠含量高，在有更好滋润效果的同时，舒适度也可以得到保证。

非药物治疗：

调整用眼习惯：定时休息，每用眼一段时间后，就停下来，向远处眺望几分钟，让眼睛得到放松。保持正确的用眼姿势，眼睛与屏幕保持适当的距离，避免过度靠近。

增加户外活动：多参加户外活动，让眼睛接触自然光线，有助于调节眼睛的功能，缓解视疲劳。

热敷：可以使用热毛巾或热敷眼罩对眼睛进行热敷，促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳。

眼保健操：经常做眼保健操，按摩眼部周围的穴位，能够改善眼部的血液循环，缓解视疲劳。

以上关于“视疲劳的治疗方法”建议大家收藏分享。对于用眼过久导致的视疲劳，可以通过药物治疗和非药物治疗相结合的方式来缓解症状。同时，在日常生活中，我们也要注意养成良好的用眼习惯，保护好我们的眼睛。

TAG：视疲劳的治疗方法
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