经常受凉拉肚子怎么办?做好这几件事!
不知道大家有没有出现过肚子受凉的症状,天凉穿得太少,或者吃了太凉的食物,然后就会肚子疼还会拉肚子。以下结合我的经验给大家介绍一下经常受凉拉肚子怎么办。
经常受凉拉肚子怎么办?
1、喝牛奶姜茶暖胃:吃了凉的东西胃难受,这时可以喝一些暖胃的热饮,如姜茶、牛奶、温水等,可以保护胃黏膜,促进胃部血液循环,减轻疼痛。同时,以后要注意尽量少喝刺激性食物,以免刺激胃黏膜引起胃痛甚至其他严重情况。
2、胃用热水袋:可以在沙发上休息,把热水袋放在肚子上,促进胃里的寒气和胃壁的血液循环,减轻疼痛。也可以用手按摩胃部,促进消化,缓解症状。要注意热水袋的温度,不能太高,以免烫伤。
3、药物止泻:根据医生的指导,可以服用一些止泻的药物,如新必奇蒙脱石散。
新必奇蒙脱石散采用天然成分蒙脱石,通过吸附病毒病菌等致病因子,并将其排出体外,达到快速止泻的目的。它能覆盖肠道,保护和修复受损肠黏膜。服用后不进入体内代谢(不伤肝肾),不进入血液循环,无任何使用禁忌,适用所有人群,包括孕妇、儿童、老人等特殊人群。
另外,平时也要注意预防措施:
1、多吃热性食物:胃肠感冒患者应多吃暖胃驱寒的食物,如小米粥、山药粥、羊肉粥等。这些食物更容易消化,不会增加胃肠道的负担,能很好的缓解胃肠受凉带来的不适症状。同时也要多喝热水。热水可以促进肠道的蠕动,帮助肠胃排出体内的有害物质,是非常好的调理疾病的方法。另外,一定不能吃任何生冷的食物,尽量避免吃一些辛辣、油炸等刺激性食物,否则不利于病情的恢复。
2、做好保暖措施:腹部保暖对这种病来说很重要。可以用热水袋热敷腹部。平时不要为了美观而穿单薄的衣服,尤其是露出腰部和肚脐的衣服。同时注意脚部保暖,尽量穿棉袜,晚上睡觉不要踢被子。
关于“经常受凉拉肚子怎么办”就分享到这里,由于大家的体质都不同,有的人受凉就拉肚子,有的人却毫发无损,所以平时为避免胃受凉引起腹泻,还是需要我们多注意腹部保暖,饮食中少吃冰和生冷食物,适当调理脾胃。
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