刀片嗓又卷土重来了?教你四种方法将其轻松“击退”
好像过完五一假期,大家的咽喉都不约而同出现了问题,先是喉咙发干、发痒,接着像吞刀片一样疼痛,连咽口水都疼,不少朋友猜测自己也许是“上火”,结果去医院一看,确诊为急性咽喉炎。
为什么近期咽喉炎频发?
有可能是因为疏于防护或过度劳累导致身体抵抗力下降,给了环境中的病毒、细菌、病原体可乘之机。咽部是人体呼吸道的第一道关卡,可能引起咽部炎症,出现咽喉疼痛的症状。此外,在外游玩时,饮食不规律,多吃辛辣刺激等食物、烟酒过度、饮水量减少,同样也会刺激到咽喉,出现咽部不适症状。
大多数咽喉炎患者发病初期都以咽干、咽痒、咽部灼热为主要表现。当炎症侵及喉部,则出现咳嗽和声音嘶哑、发声费力,甚至失声的表现,继有咽喉疼痛等症状,且吞咽时加剧。
此外,咽痛还常伴有颈部疼痛或肿胀,以及发热、头痛、乏力等不适。
咽喉炎发作,喉咙疼痛不适怎么办?
1.保证饮水量
一定的湿度对咽部黏膜有滋润和保护作用。建议健康成年男性每天喝1700毫升水,女性每天喝1500毫升水。多次、少量喝水,千万不要等到口渴再喝。
2.盐水漱口
盐水冲洗咽喉部位的黏膜能起到杀菌、缓解炎症的作用。具体做法:在一碗温水(约250毫升)中加入小半匙食盐(一啤酒瓶盖),待食盐充分溶解后用来漱喉。口含20~30秒吐出,再用清水漱口。
3、蒸汽润嗓
口张开,以适当距离对着有热气的水杯,注意水温不要超过60℃。每天2次,每次20分钟左右,如此2~3天可以大大缓解疼痛症状。
4、药物治疗
如果是病毒感染中招,则属于自限性疾病,一般一周内就能自行痊愈,我们通常以局部舒缓治疗为主,不需要吃药。少数情况下如果中招了细菌感染,遵医嘱服用抗菌药物可以加快咽炎症状的改善。
常见的像再林阿莫西林胶囊属于广谱半合成青霉素类制剂,具有广谱的抗菌作用,适用于敏感菌所致的各种感染,其中包括溶血链球菌、肺炎链球菌、葡萄球菌或流感嗜血杆菌所致咽炎、鼻炎、中耳炎、扁桃体炎等上呼吸道感染。它治疗各种感染恢复时间平均约2.5天,起效快,有效率高。服用后,可很快缓解咽喉炎炎导致的喉咙疼痛等不适症状。
在用药期间患者需要在饮食上多加注意,千万不要吃一些辛辣具有刺激性的食物,因为阿莫西林胶囊本身具有消炎抗感染的作用,如果长期接触这些食物的话,就会影响治疗疾病的效果,并且患者在直接疾病期间,不要抽烟喝酒,这些都是会引起炎症的加重。
咽喉炎的预防
1、锻炼身体,增强体质。平时生活要有规律,劳逸结合,多进行室外活动,呼吸新鲜空气。
2、注意饮食卫生,保证身体营养平衡。少吃过热、过冷及辛辣刺激食物,戒烟忌酒。
3、预防上呼吸道感染,防止慢性咽炎急性发作。应注意天气的冷暖变化,在流感易发季节,尽量少去公共场所,以免相互传染。
4、注意口腔和鼻腔卫生。咽位于口、鼻后下方,与口、鼻直接相连,口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部黏膜而导致咽炎,因此,平时要注意保持口腔清洁,及时治疗牙周疾病。
最后,在日常生活中,大家一定要注意自己的身体,学会预防疾病,要多喝水,多注意一下自己的饮食,得了咽喉炎的患者不妨试一试上面的方法。
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