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怎样迅速缓解类风湿性关节炎？这样做摆脱痛苦

2022-10-08 15:37:36

类风湿性关节炎以手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症为主要特征，关节外器官受累，血清类风湿因子阳性也经常性发生，严重时还会导致关节畸形或是功能性丧失，对健康极为不利，因此需要合理控制与缓解，那么怎样迅速缓解类风湿性关节炎？

怎样迅速缓解类风湿性关节炎？缓解类风湿性关节炎，以下几种方法可以尝试：

怎样迅速缓解类风湿性关节炎？这样做摆脱痛苦

考虑选择温水洗澡

类风湿性关节炎患者有关节疼痛的情况出现时，可以考虑选择温水洗澡，这对于缓解疼痛有一定的帮助，需要注意的是，水温不要过高，避免对皮肤造成损伤，洗澡过程中可以一边洗一边进行关节按摩，温水加上按摩，有助于缓解关节压力，身体能够得到放松。

适当做一做拉伸运动

在日常生活中，类风湿性关节炎患者可以多做一做拉伸运动，这对于疾病症状的缓解有效果。工作之余做拉伸动作，比如腿部关节的膝盖、手、和肘部位的拉伸动作，能够放松关节的压力，经常做还有利于提高柔韧性，疲劳感也会有所消失。

可以骑自行车

类风湿性关节炎患者在日常生活中，经常做的是上身运动，但是这种疾病属于全身性疾病，也就是说只做上身运动有一定的局限性，下身运动也要重视起来才行，经常骑自行车，对于缓解全身关节压力，是有很大帮助的。

力量训练

多做一些力量训练，锻炼出肌肉，对于类风湿性关节炎的治疗也是有帮助的，需要注意锻炼时运动不要过于剧烈，最好到健身房进行专业的训练，这样对身体健康有帮助。

药物干预

如果类风湿性关节炎症状比较严重，则需要药物干预进行治疗了，日常用药有艾得辛艾拉莫德片，这是一种新型的抗风湿药物，它可以抑制破骨细胞分化和骨吸收以及促进成骨细胞形成和骨重建，同时能够有效的增加骨含量，对关节起到保护作用，避免病情严重造成关节畸形问题。

怎样迅速缓解类风湿性关节炎？以上便是简单的介绍。类风湿性关节炎如今成为了困扰更多人的疾病之一，尽管如此大家也不用担忧，现在医学不断进步，各类药物的出现，能够有效的缓解与控制疾病发展，也能够减轻疼痛。需要注意的是，患者要合理用药，才能真正摆脱疾病痛苦。

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