怎样迅速缓解类风湿性关节炎?这样做摆脱痛苦
类风湿性关节炎以手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症为主要特征,关节外器官受累,血清类风湿因子阳性也经常性发生,严重时还会导致关节畸形或是功能性丧失,对健康极为不利,因此需要合理控制与缓解,那么怎样迅速缓解类风湿性关节炎?
怎样迅速缓解类风湿性关节炎?缓解类风湿性关节炎,以下几种方法可以尝试:
考虑选择温水洗澡
类风湿性关节炎患者有关节疼痛的情况出现时,可以考虑选择温水洗澡,这对于缓解疼痛有一定的帮助,需要注意的是,水温不要过高,避免对皮肤造成损伤,洗澡过程中可以一边洗一边进行关节按摩,温水加上按摩,有助于缓解关节压力,身体能够得到放松。
适当做一做拉伸运动
在日常生活中,类风湿性关节炎患者可以多做一做拉伸运动,这对于疾病症状的缓解有效果。工作之余做拉伸动作,比如腿部关节的膝盖、手、和肘部位的拉伸动作,能够放松关节的压力,经常做还有利于提高柔韧性,疲劳感也会有所消失。
可以骑自行车
类风湿性关节炎患者在日常生活中,经常做的是上身运动,但是这种疾病属于全身性疾病,也就是说只做上身运动有一定的局限性,下身运动也要重视起来才行,经常骑自行车,对于缓解全身关节压力,是有很大帮助的。
力量训练
多做一些力量训练,锻炼出肌肉,对于类风湿性关节炎的治疗也是有帮助的,需要注意锻炼时运动不要过于剧烈,最好到健身房进行专业的训练,这样对身体健康有帮助。
药物干预
如果类风湿性关节炎症状比较严重,则需要药物干预进行治疗了,日常用药有艾得辛艾拉莫德片,这是一种新型的抗风湿药物,它可以抑制破骨细胞分化和骨吸收以及促进成骨细胞形成和骨重建,同时能够有效的增加骨含量,对关节起到保护作用,避免病情严重造成关节畸形问题。
怎样迅速缓解类风湿性关节炎?以上便是简单的介绍。类风湿性关节炎如今成为了困扰更多人的疾病之一,尽管如此大家也不用担忧,现在医学不断进步,各类药物的出现,能够有效的缓解与控制疾病发展,也能够减轻疼痛。需要注意的是,患者要合理用药,才能真正摆脱疾病痛苦。
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