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术后伤口恢复吃什么好？牢记这几类食物

2022-07-18 10:20:21

术后伤口恢复需要一个过程，但术后病人往往比较焦躁，希望伤口能赶快愈合，自己能尽早下地正常活动。另外，他们也不希望家人为自己受累。接下来就看一看术后伤口恢复吃什么好，找到这些食物吃起来，伤口愈合就指日可待了。

术后伤口恢复吃什么好？

苹果

苹果能全面补充术后人体所需的营养，它含有丰富的维生素、各种微量元素、矿物质和膳食纤维等，是一种十分有利于健康的水果。常吃苹果对于心血管有很大的好处，还能够降低体内胆固醇的含量，也能够缓解因为紧张压力导致的烦躁情绪等。此外，苹果也是通肠利便的好食物，经常吃苹果能清肠排毒。术后吃苹果也是一种很好的选择，一般一天最多吃两个就可以了。

梨

梨不仅有止咳平喘的效果，对于降血压的效果也是非常不错的，特别是高血压患者以及有肝脏疾病的病人，经常吃梨有很大好处。手术后的病人食欲一般都不是很好，在这个时候吃点梨能够提高人的食欲，也能够帮助胃里的食物进行消化。同时梨当中有很多的营养元素，在补充了人体所需要的营养元素的同时，还能够提高身体的免疫力。

香蕉

香蕉比较容易消化，有清热的效果。在手术后有些患者会有便秘的问题，这时候吃些香蕉能通肠利便。但是食用香蕉要注意，不熟的香蕉会加重便秘。

十字花科蔬菜

花椰菜、西兰花、大白菜和羽衣甘蓝等十字花科蔬菜含有多种有助于康复的维生素、矿物质和抗氧化剂。十字花科蔬菜含有硫代葡萄糖苷，在体內转化为异硫氰酸盐。异硫氰酸盐已被证明通过抑制炎症、激活免疫防御和诱导受感染细胞死亡来促进免疫健康。

红薯

术后病人吃高碳水化合物食物，对身体恢复很重要。碳水化合物不仅为人体细胞提供愈合所需的能量，还提供己糖激酶和柠檬酸合酶等酶，帮助伤口修复。红薯是营养丰富的碳水化合物来源，富含抗炎植物化合物、维生素和矿物质——包括维生素C、类胡萝卜素和锰，可以优化免疫反应并帮助身体快速恢复。

营养品

术后伤口恢复吃什么好？牢记这几类食物