经常便秘吃啥好?这些不错!
便秘虽不是什么大病,但危害却不小。经常便秘便秘不仅会使有毒物质长时间滞留在体内,损害肝、肾,还会导致肥胖、脂肪肝等疾患。那么,经常便秘吃啥好呢?
经常便秘吃啥好?晨起蜂蜜水
每天早晨起来,空腹喝蜂蜜水,也同样有很好的润肠通便的作用,选择市面上能买到的普通的蜂蜜水就可以了,很简单,这样的方式,也同样能起到很好的调节肠胃,改善便秘的作用。
经常便秘吃啥好?多食含有大量纤维的食物
人体内每天摄入多一些的膳食纤维可以帮助清扫肠道、调整肠道菌群都有帮助,摄入充足的膳食纤维,可以帮助缓解便秘,确保肠胃功能畅通。多吃一些富含膳食纤维的食物,例如五谷杂粮,糯米、黑米、薏米、玉米等等,蔬菜和水果中也含有丰富的水溶性纤维,均可以帮助促进肠胃蠕动,令肠胃功能增强,减少有害物质的堆积。
很多人在便秘这个问题上,难免会有一些忌讳看医生的情绪。但如果便秘已经困扰到你坐立难安的时候,真的倒不如求助医生,一些简单的药物就能完美替代。甚至,还有少数的便秘,背后可能存在疾病隐情。比如说排便除了困难还变细中断,时不时有便血出现,体重也逐渐减低,那就更有必要就医了。
-
克癀胶囊适用什么病的治疗?肝硬化可以服用吗?
引起肝硬化的病因很多,我国以乙肝后肝硬化多见。早期肝硬化无明显症状,绝大部分肝硬化患者在确诊时,都已...[详细]
-
说明书明确写着孕妇可以服用的益生菌有哪些?准妈妈看过来!
孕期便秘很常见,这通常与怀孕后激素变化、子宫压迫肠道、孕妈妈运动量减少导致肠蠕动减慢等原因有关。便秘...[详细]
-
科兴制药常乐康守护肠道健康,实力备受认可
肠道是人体重要的消化器官,承载着食物转运、消化吸收、营养摄取和代谢废物排出等功能,影响身体健康和情绪...[详细]
-
慢性腹泻吃什么益生菌效果好?你知道吗
腹泻是生活中常见症状,在医学上被分为急性腹泻和慢性腹泻。腹泻时影响患者的体力、精神状态、营养吸收、日...[详细]
-
经常腹泻,用常乐康酪酸梭菌二联活菌散怎么样?
腹泻是一种常见症状,俗称“拉肚子”,是指正常排便习惯的改变,包括排便次数增多和粪便性状变松软,甚至出...[详细]
-
儿童腹泻服用常乐康酪酸梭菌二联活菌散好不好?建议家中常备!
腹泻也就是我们常说的“拉肚子”,是儿童生长发育过程中的常见病,主要表现为大便次数增多,大便性状改变,...[详细]
-
-
杭州市第22个《职业病防治法》宣传周活动启动
杭州2024年4月26日 /美通社/ -- 4月25日下午,杭州
-
相伴五载,共创「镜」彩!富士胶片内镜世界LIFE World成立五周年
上海2024年4月26日 /美通社/ -- 2019-2024,内镜学术
-
圣诺医药子公司达冕生物与华兰生物达成战略合作
共同推进RSV mRNA疫苗(RV-770)在中国的临床开发
-
"高端、智能、环保" ----SCIEX高端色谱质谱产品助力大规模设备更新
上海2024年4月26日 /美通社/ -- 近日,国务院公开
-
科研产品渠道"筑高墙",敷尔佳2023财年稳健前行
哈尔滨2024年4月26日 /美通社/ -- 在流量红利消退
-
Westex™再次亮相上海劳保展,深耕全球最大安全防护市场
寻求高质量发展,全力以赴捍卫"生产安全
-
-
-
肝纤维化不能吃什么?肝纤维化饮食的注意事项有哪些?
中国人口14亿多,其中有9000万乙肝病毒感染者
-
肝硬化需要全疗程用药吗?哪个品牌的软肝片好?用药讲疗程,安全有保证!
人们常说“慢性病要以慢治慢”。古人倡导“
-
肝硬化的突出表现有哪些?用什么药软肝效果好?保肝软肝就选中成药
肝硬化是一种常见慢性病,引起肝硬化的病因
-
肝硬化的前期表现有哪些?肝硬化前期该如何选择软肝药品呢?
中国人的饮酒文化众所皆知,都特别喜欢酒桌
-
肝硬化患者吃什么药好,复方鳖甲软肝片有效吗?疗效值得认可
我国是肝病高发生率大国,每年有超过120万病
-
肝硬化吃复方鳖甲软肝片怎么样?复方鳖甲软肝片功效与作用来评价
肝硬化是一种常见的慢性肝病,是由一种或多
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-