经常便秘吃什么药好?便秘应该吃什么缓解?
经常便秘吃什么药好?每个人引起便秘的原因不同,所以解决方法也不尽相同。便秘也要对症下药,选择适合自己的药。但是有很多的药物对身体副作用很大的,治疗便秘不能单纯依靠药物,还是多注意饮食调理和养生,多运动,多吃促进消化的食物。所以,一般性便秘不建议用药,极其严重的要去医院做好检查,在医生的指导下用药。
经常便秘吃什么药好?便秘常用药有哪些?
1、渗透性泻药。这类药物的机理大多数是在肠道内不易吸收,在结肠中细菌将其分解为乳酸、醋酸,一方面使肠内渗透压进一步增高,使粪便的容量增大,刺激肠道蠕动,产生缓和的导泻作用,另一方面形成不利于分解蛋白质的细菌生存、繁殖的酸性环境,从而使肠道内产氨减少,抑制肠道吸收已经产生的氨,促进氨和其他含氮物质排出体外。
2、润滑性泻药,这类药物的机理是能润滑肠壁、软化大便,使粪便易于排出。药物特点是作用温和,不引起剧泻,适用于避免排便用力的患者如老年人、孕妇、产妇、高血压患者、术后患者、痔疮患者等。开塞露通便疗效基于其刺激和软化粪便,尤其对感觉阈值增高的出口梗阻性便秘有效。但是有不良反应是容易发生肛周渗漏,且依赖性强,不宜长期使用。
便秘确实是一个令人头痛的问题。不过大多与人的心情紧张、生活起居不规律、饮食过细等有关。所以最好的建议还是多饮水、高纤维饮食,定时排便,做好生活的调理才是至关重要。
日常生活中可以多吃新鲜蔬菜,增加饮食中纤维的摄取量,同时每天加食糠皮、麦麸等,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,减少便秘的发生,以下食物可促进肠道蠕动:
1、蜂蜜甘蔗汁
蜂蜜、甘蔗汁各l杯,拌匀,每日早晚空腹饮。适用于热秘。
2、酸奶
每日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶,可治疗便秘。
3、熟香蕉
香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。
4、核桃
核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等,除了润肠通便外,还有补肾固精、温肺定喘之功能。
5、柚子、葡萄柚
午晚饭后,吃半个或一个葡萄柚,吃到通便顺畅为止。
6、地瓜(红薯):
味甘性温,能滑肠通便,健胃益气。含有较多的纤维素,能在肠中吸收水分增大粪便的体积,引起通便的作用。
对于经常便秘吃什么药好这个问题相信你已经了解了,便秘可能由多种问题引起,不能单一考促泻药物解决,以上的调理方法可供参考,找到适合自己的缓解方法,相信便秘问题就不会困扰你了。
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