孩子不爱吃饭,认准儿童装江中健胃消食片
孩子不爱吃饭是很多宝妈都会遇到并且比较头疼的问题,辛辛苦苦变着花样做了吃的,小祖宗小手一挥,小嘴一撅,想喂进去都难,典型的饭渣一枚。
其实,没有一个孩子天生就是小饭渣,每一个饭渣娃的背后或许都有这些因素:
1、吃零食太多,孩子不饿。如果孩子无时无刻都在吃零食,一到应该吃饭的时间,孩子自然就吃不下饭。
2、孩子饮食无规律,无固定进食时间,进食时间延长或缩短,正常的胃肠消化规律被打乱,孩子就不会乖乖吃饭了。
3、进食环境差,边吃边玩,或进食时爸妈逗弄、训斥,使其不能安静地进食。
4、运动不足,代谢减少,胃肠道消化功能得不到强化。要养成良好的生活、作息习惯。
所以,想要改善孩子食欲,还需从这些原因入手:
1、正确控制孩子的零食。
餐间零食频繁,出现食欲不振是正常的,而零食大多热量高,没有营养,不能给孩子提供他们所需要的营养。因此,应该严格控制孩子们吃零食,尤其是不要一边看电视一边吃零食。
2、固定开饭时间。
尽量养成吃饭的时间一到,全家人一同在餐桌上用餐的习惯。并规定孩子须吃完自己的那一份餐,如果孩子不吃完,就算他等一下饿了,也不要再给他任何零食,久而久之,孩子便会养成定时、定量的习惯。
3、营造良好的进餐环境
当孩子吃饭时,营造一个舒适、安静的进餐环境非常重要。一个好的进餐环境,可以让孩子的注意力集中,不会在吃饭时心念玩具或者动画片。
4、多多运动,增强食欲
每天陪孩子去户外运动。运动能加速能量消耗、促进胃肠蠕动和新陈代谢,增强食欲。
除了以上说道的几种方法,还可以给孩子服用儿童装江中健胃消食片,它含有的药食同源的山楂、麦芽等成分,有提高孩子食欲、消食、开胃的作用,且不会让孩子产生依赖性,安全性高。
另外孩子不吃饭多数情况下是由于孩子脾胃不和,消化功能弱导致的,儿童装江中健胃消食片中还含山药、陈皮、太子参,益胃健脾,帮助调理孩子脾胃健康,让孩子消化吸收好,吃饭香。
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