优养在线男性更年期有哪些表现
一提到更年期，恐怕大家想到的都是女性，其实，男性也是有更年期的，想必大家都不清楚吧，那么男性更年期有哪些表现呢，一起来了解一下吧。
男性更年期有哪些表现
1、男性更年期有什么表现:性能力下降
雄激素水平的下降,导致出现减退、性活动减少、勃起硬度下降、夜间勃起次数和质量下降、睾丸萎缩等情况。
2、男性更年期有什么表现:失眠、体力差
随着年龄增长,处于更年期的男性会出现体力下降,容易感到疲倦、乏力;智力和空间技巧活动降低;容易失眠,甚至出现睡眠障碍;肌力和肌肉量减少,经常感到腰酸腿软等。
3、男性更年期有什么表现:经常出汗、心悸
由于心血管老化,血管弹性变差、变硬、动脉硬化等血管问题相继出现,导致血管调节失常,容易出现面部潮红、出汗、心悸、头痛等症状。
4、男性更年期有什么表现:精神敏感
男性更年期的症状有哪些?情绪容易不稳定,经常会有精神过敏、精神紧张、情绪低落、喜怒无常等情况发生,而且很喜欢胡思乱想,平时会有恐惧感、孤独感等心理问题出现,做事比较缺乏信心,对自己不认可等。这种情况下,更年期的男人可以找家人或朋友倾诉心情,积极参加户外活动,寻找自己的兴趣,以便转移注意力、恢复情绪。
5、年期有什么表现:消化不良
与女性更年期一样,男性更年也会有消化不良的情况出现。吃饱之后,经常会感到腹胀、反酸、口苦,还会经常伴随腹泻、便秘等情况出现。对于消化不良的状况,建议多注意清淡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜等容易消化的食物,少吃高糖、高盐、高脂肪食物。
男性更年期的年龄
男人的更年期的年龄各不相同的,目前约有30%的男性在40～70岁时会经历男性更年期的临床症状,被人们称为“老年男性雄激素部分缺乏”。中医体质学认为更年期是人生过程中的一个特殊体质的状态,是体质状态由盛转衰的转折点。
男性进入更年期的年龄也是各不相同的,目前约有30%的男性在40～70岁时会经历男性更年期的临床症状。被人们称为“老年男性雄激素部分缺乏”。
一般情况下,男性从30岁左右开始,生殖系统机能便开始退化,雄性激素的分泌逐渐减少。当雄性激素下降到一定程度时,便会出现与女性更年期部分类似的症状。由于生理上的差异,男性更年期与女性不尽相同,他们不存在绝经等更年期开始的信号,症状也不如女性明显,其症状出现的机率也比女性低。
通过对以上内容的了解，相信大家都知道了男性更年期有哪些表现，当遇到男性更年期的时候一定要注意保持正确的态度哦。
-
养护颈椎，从放下手机开始以前认为只有从事互联网it行业的职员才会有颈椎职业病，随着越来越多非办公室职场人员患颈椎病趋势的上升，让...[详细]
-
高温到来，当心这个动作危害心脑血管疾病患者转眼间又到了立夏时节，这也就意味着高温天气模式已经启动，虽然气温不是一下子变得不能接受，一些特殊群体...[详细]
-
立夏时节，这样养生更健康全球变暖后，很少能从身体上感知分明的节气变化，问过很多朋友对自己生活城市气候变化的感受，大多数的回答...[详细]
-
你身边有哪些亚健康人群?亚健康有哪些表现?常常听见自己身边的朋友说自己严重亚健康，在没有接触医药健康行业之前，并不知道还有亚健康这一说法，每次...[详细]
-
小孩脾胃差，过节要少吃这些食物哦小孩处于成长发育时期，肚子容易饿，喜欢盘食各种零食，家长们看着不到饭点也就由着孩子们吃，特别是节假日...[详细]
-
