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夏季路边摊吃多了嗓子疼怎么办呐

2019-05-10 18:10:32

  到了夏季,人们喜欢到路边摊吃烧烤,喝冰镇啤酒;再有一些朋友一年四季都喜欢吃火锅,辛辣的火锅刺激味蕾,胃口跟着打开,一不小心吃多了,吃的时候很嗨皮,但是到了第二天醒来后发现嗓子格外疼,声音沙哑。出现嗓子疼后怎么办好呢?

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夏季路边摊吃多了嗓子疼怎么办呐

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  吃辣刺激嗓子疼如非必要还是不要吃药,可以从饮食上调理,多吃有利于润嗓清喉的食物

  莲藕

  莲藕味甘、性寒,入心、脾、胃经,具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功的功效,主要治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振。

  此外,莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。

  甘草

  相信大多数都知道甘草治嗓子疼很有疗效,甘草性平,味甘,归十二经。有解毒、祛痰、止痛、解痉等药理作用。在中医上,甘草补脾益气,滋咳润肺,缓急解毒,调和百药。

  用甘草根来煎煮成汁饮用,对喉咙发炎以及疼痛都有改善的效果,对扁桃腺发炎或突然喉咙剧痛也有缓解的效果。

  喉咙痛的话,要随时保持喝水的状态

  因为通常喉咙痛都会口干舌燥,加重喉咙烧灼感,多喝温水,如果喝热水的话,有止痛的功效。

  夏季嗓子疼多半是人们生活不规律、饮食无节制导致的,另外,过于劳累,熬夜等情况都会牵连嗓子,容易诱发嗓子疼。

  所以在夏季,清凉的饮料,冰激凌虽然可解除一时燥热,但是吃多了还是要影响身体的。但大家最好注意适度,因为过低的温度会影响声带弹性,情况严重时就会诱发嗓子疼。当然烧烤,冰啤,辛辣食物都是要少吃的。

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