手机版加入收藏

您当前的位置：首页 > 古今文化 >> 清明

脑力劳动者多按摩后腰的肾俞穴toutiao

2019-01-10 22:13:29

脑力劳动者多按摩后腰的肾俞穴

脑力劳动者，大多都养成了有事在网上、电话里解决的习惯，总而言之，就是懒得动。卫生部中日友好医院按摩科主任唐学章提醒说，久坐不动会导致阳气相对不足，进而出现乏力、疲劳等各种不适。所以，建议长期从事脑力劳动而又少运动的人，平时多按摩后腰的肾俞穴孩子干咳比较厉害什么药效果好
，有强肾之效，正好可以缓解以上症状。

《黄帝内经六节藏象论》中有：肾者，主蛰，封藏之本，精之处也。肾是人体最重要的脏腑之一，为先天之本小儿风寒感冒吃什么药
。但也容易受到损伤，其中就包括长期久坐、频繁抽烟、性生活频繁、生活无规律等各种因素。而揉肾俞穴正是保持肾健康的常用方法之一。

肾俞穴，位于人的腰部，在与肚脐同一水平线的脊椎左右两侧二指宽处，它对于腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等都有保健治疗效果。由于肾主人体水液，喜暖怕寒，按揉肾俞穴正好有助于温补肾阳。具体做法是：双掌摩擦，至热后将掌心贴于肾俞穴，如此反复3—5分钟;或者直接用手指按揉肾俞穴，至出现酸胀感，且腰部微微发热。

唐学章指出五个月宝宝发烧39度怎么办
，此方法适合于所有的人，不仅用脑多不爱动的人应常做，它对于中老年人的养生也大有帮助。

TAG：

推荐阅读

赵又廷遭粉丝围堵送花 “夜华”一身休闲装帅气现身挥手鞠躬态度谦逊
赵又廷遭粉丝围堵送花 “夜华”一身休闲装帅气现身挥手鞠躬态度谦逊5日，“姑父”赵又廷1身休闲装帅气现身首...[详细]
断货一年多辉瑞13价肺炎疫苗今日获批上市
断货一年多辉瑞13价肺炎疫苗今日获批上市断货一年多的肺炎链球菌疫苗又重回中国市场。今天，辉瑞公司对外宣...[详细]
搜狗针对魏则西事件推搜狗明医王小川称不作恶不作秀
搜狗针对魏则西事件推搜狗明医王小川称不作恶不作秀搜狗CEO王小川凤凰科技讯5月8日消息，搜狗CEO王小川今日通...[详细]
郑爽后援会解散网友-这是粉丝们被偶像抛弃的节奏？
郑爽后援会解散网友:这是粉丝们被偶像抛弃的节奏？近日，郑爽可以说是在热搜榜上独占鳌头，但这些话题都让人...[详细]
【提问有礼】这是一个健康问题你考虑好了吗？
【提问有礼】这是一个健康问题你考虑好了吗？【提问有礼】这是一个健康问题你考虑好了吗？你认为保险是什...[详细]
北京集中购药四十亿元为患者减负药价降幅约三成
北京集中购药四十亿元为患者减负药价降幅约三成本报北京9月24日电（记者王君平）北京市日前启动“2012年基...[详细]

图文聚焦