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如果得了腱鞘炎怎样治疗?这些方法要记好

2022-04-06 16:12:04

腱鞘炎是一种发作起来"疼得要命"的疾病,患者深受其扰。手指出现腱鞘炎的几率比较高。手指的指骨上附着着肌腱,而腱鞘则像"剑鞘"一般包着肌腱,能起到稳定和润滑肌腱的作用。如果腱鞘出现炎症,则手指的功能就不能很好地施展。那如果得了腱鞘炎怎样治疗?

如果得了腱鞘炎怎样治疗?这些方法要记好

如果得了腱鞘炎怎样治疗?

1.休息和制动

给手指"休休假",能更好地缓解病情,也是治疗腱鞘炎最基础最重要的治疗方式,尤其是因为因为敲击键盘、打手机游戏等引发的腱鞘炎,一定要注意制动,不然所有的治疗都是白费力气。

对于更年期女性的手指腱鞘炎,则要注意做好手指的保暖(比如远离凉水等),以免疼痛肿胀感加重。此外,更年期女性调理激素水平,也有助于缓解腱鞘炎症状,具体请咨询正规医院的内分泌科或妇科医生。

2.正确使用药物

腱鞘炎不是细菌感染引起的,用抗生素是没效果的。建议疼的厉害时,可以局部使用止痛药(比如各种涂抹的非甾体抗炎药膏)。

3.热敷或冰敷

如果得了腱鞘炎,恢复要点就是——放松双手,使手腕、手指得到充分的休息(制动),急性发作期推荐使用冰敷(每天冰敷2~3次,每次不超过15分钟为宜)。超过一个月的腱鞘炎,多属于慢性期,每天用毛巾热敷20~30分钟,能促进局部血液循环,缓解炎症。

4.日常结合康复锻炼动作

手指腱鞘炎的朋友,可以结合一些康复锻炼动作,比如:五指训练、拇指活动训练、被动拇指训练等等。

如果上述方法还是无法缓解腱鞘炎引起的不适感,就要及时就医,采用其他方法来治疗了。为了更好地得到治疗,多了解一些如果得了腱鞘炎怎样治疗的方法,让自己更清楚一些,才能更好地配合治疗。

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