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腰肌劳损最好的治疗方法?关键在于坚持

2022-04-01 10:54:13

腰肌劳损主要由于长期不良的坐姿,反复不当的腰部运动或过度负荷等所导致的。其症状主要表现为:腰部酸胀、疼痛,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,尤其是在劳作时会加重,休息可缓解,疼痛常反复发作。那么,如何缓解或治疗腰肌劳损?腰肌劳损最好的治疗方法是什么?

腰肌劳损最好的治疗方法?关键在于坚持

腰肌劳损最好的治疗方法

腰肌劳损这种疾病可轻可重,轻者对生活和身体的影响不大,重者则会因为腰部太疼痛而无法正常行走。可以采取这几种方法治疗,来缓解疼痛。

1、一般治疗腰肌劳损,腰痛发作没有预兆,建议适当卧床休息,避免病情进一步恶化。严重者可以在腰部两侧放置沙袋以制动。 2、药物治疗:腰肌劳损的药物选择是非常重要和关键的,建议应该去正规医院咨询或者购药,这样才能对症治疗。

3、物理治疗:包括热疗、红外线、超声波、激光局部照射等。按摩腰部可以健腰强肾,疏通经络,促进血液循环,预防腰肌劳损。

关于腰肌劳损最好的治疗方法,专家指出,治疗腰肌劳损常用的活血通络、活血化瘀的方法,针对不同的情况,都能起到很好的作用,但是治疗腰肌劳损的关键在于坚持。

腰肌劳损是一种慢性的慢性疾病,可以引起腰肌劳损,包括急慢性腰扭伤、风湿类风湿、肾虚、椎间盘突出、腰椎骨质增生等。首先要明确自己属于哪一类,然后再进行针对性的治疗。

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