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腰肌劳损是怎么造成的?注意这些方面

2022-04-01 10:54:12

腰肌劳损又称为功能性腰痛、慢性下腰痛、腰臀肌筋膜炎。实际上是腰部肌肉跟附着点筋膜和骨膜的慢性损伤性炎症。主要症状是腰和腰骶部的胀痛、酸痛反复发作,疼痛可以跟天气变化,跟工作劳累的程度相关。那腰肌劳损是怎么造成的呢?

腰肌劳损是怎么造成的?注意这些方面

腰肌劳损是怎么造成的?

1、积累性损伤。久坐、久站、经常搬抬重物等都会导致腰肌长时间受累,若是长期处于高张力牵伸状态,受力大并且频繁组织自然会出现小纤维断裂损伤,导致腰肌疼痛,进而会患上腰肌劳损。?

2、腰椎先天性畸形。腰椎先天性畸形,会导致人体肌肉、筋膜等组织附着点缺少,会因为结构上的薄弱,当人体活动频繁、负重很大时,容易发生腰肌劳损这个疾病发病的。?

3、扭伤调理不当。急性期腰扭伤后调理不全面,会使得损伤肌肉、筋膜等部位修复不良,若是产生较多瘢痕、粘连,就会导致腰部功能减低,大家腰部自然会出现疼痛,这些患者在生活之中会出现腰部无力。?

4、外界环境:这也是导致腰肌劳损的常见原因,如气温过低或者是湿度过大之后都是可以促发和加重腰肌劳损的。

以上就是关于腰肌劳损是怎么造成的相关介绍,大家可以在日常生活中积极的从发病原因出发,做好腰肌的养护工作,?平时养成良好的习惯,也可以减少腰肌劳损出现的几率。

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