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经常便秘吃什么药好？轻微便秘饮食调理更健康

2022-01-10 09:14:18

便秘相信很多人都经历过，连着几天不排便是很痛苦的，所以很多人会想到通过吃药来缓解。那经常便秘吃什么药好？

经常便秘吃什么药好？轻微便秘饮食调理更健康

经常便秘吃什么药好？

如果便秘非常严重，大便已经干如羊屎状，可以在医生的指导下服用一些泻药，泻药是临床中常用的治疗严重便秘的药物，能帮助患者快速软化大便，起到非常显著的治疗便秘的效果。但是此类药物只适合短期应急使用，不能长期食用，否则就会引起依赖性而引起习惯性便秘。

小孩便秘可以适当服用一些肠道益生菌调养和治疗，能够促进肠胃蠕动，改善便秘症状。如果便秘情况比较轻，不妨通过饮食来调理：

1.大白菜

到了现代大白菜依旧没有被淘汰，因为它不仅味美，而且通便功效也不错。大白菜有帮助消化的功能，常吃可利肠通便，因其内含大量粗纤维，能加快肠道蠕动，所以有润肠排毒的作用，让毒素跟随大便涌出，缓解便秘，预防肠癌。

2.卷心菜

在治疗便秘的蔬菜中，卷心菜是最有效的，原因是卷心菜中含有大量纤维。纤维刺激肠子工作，刺激肠子分泌消化液，增加肠腔保水，帮助软化大便，排便次数增多。还可以制作酸菜，这将有助于保持肠道健康。

3.芹菜

它有特殊的香气，总让人欲罢不能。常吃芹菜不仅有助于降血压，促进排便，甚至还有助于防癌抗癌。其内含丰富的膳食纤维，粗纤维特别丰富，故有润肠通便的功效，避免便秘发生。

经常便秘吃什么药好？要看便秘的严重程度，轻微便秘还是通过饮食调理更健康！

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