肠易激综合怎么调理?快来学一学
生活中有很多人并不了解什么是肠易激综合症。其实,它是一组持续或间歇发作,以腹痛、腹胀、排便习惯或大便性状改变为临床表现,而缺乏胃肠道结构和生化异常的肠道功能紊乱性疾病。出现肠易激综合症后会对身体产生很多危害,所以要及时调理。那么,肠易激综合怎么调理好呢?
不过,在了解肠易激综合怎么调理之前,详细了解一下肠易激综合征的症状,这样才能尽早发现。
1.腹痛和腹胀:这是肠易激综合征的主要症状,多数病人腹痛和腹胀症状可在排便后缓解,部分病人易在进食和情绪激动的时候出现腹痛腹胀加剧。腹痛和腹胀可发生于腹部任何部位,疼痛性质和部位可有较大的差异性。
2.腹泻:患者主要表现为排便次数增多,呈糊状,含大量黏液,夜间不会出现腹泻症状。这种腹泻的出现可能是由于患者的进食引发的,出现在少部分患者中,腹泻的症状会在进食72小时后消失。
3.便秘:主要表现为大便干结,含水量少,呈球状和颗粒状,常伴排便不尽感。便秘还可与腹泻交替出现。
4.上消化道症状:部分患者有胃烧灼感、恶心、呕吐等上消化道症状,还可出现腹胀的症状,腹胀感在白天时较重,夜晚减轻。
5.肠外症状:有部分患者表现为背痛、头痛、心悸、尿频、尿急、性功能障碍等,也可能会出现焦虑、抑郁、紧张等不同程度的心理异常现象。
那么,肠易激综合怎么调理呢?
首先是对患者进行宣教,让患者认识此类疾病,解除顾虑,放松心态,去除病因。其次,患者要寻找引起这些疾病的触发的因素或者诱发的因素,比如生活的不良习惯,还有饮食的不良习惯等。以便秘为主要症状的患者要增加膳食纤维的摄入量和饮水量,增加运动量。以腹泻为主要症状的患者要实验性剔除饮食治疗,如避免摄入咖啡因、乳糖等。中重度的患者还需要加入药物治疗。
关于肠易激综合怎么调理大家明白了吧。如果发现自己有上述症状可以去医院进行详细的检查。这样才能针对性治疗。
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