一受凉就闹肚子怎么办?不明白的看这里
大家知道吃了坏的食物有可能会闹肚子,如果紧张也有可能闹肚子,有些人则一受凉就会闹肚子。这类患者比较头痛,很想了解一受凉就闹肚子怎么办。
一受凉就闹肚子怎么办?
1.找一颗姜,做成姜蓉,把姜蓉装碗里,然后加些酒进去泡半小时以上。泡好后,就连酒和姜蓉都喝下去,一次喝一两口,4小时左右喝一次,喝三四次基本能止住闹肚子了。
2.避免着凉。例如:不要喝凉水、冰水、冰镇饮料;不要吃凉的食品;注意腹部的保暖,特别是肚脐眼的保暖,避免腹部吹凉风。
3.可以用热水袋热敷腹部。也可以用艾灸的方法来熏蒸神阙穴、关元穴、中极穴等等。每天可以做腹部按摩,一定要按顺时针方向按摩。每天坚持用热水泡脚半个小时以上。
4.控制饮食,避免吃辛辣刺激的食物
肚子受凉时应多吃一些温暖而且易消化的食物,避免吃辛辣、冰冷的食物以及生食,这些食物可能会对敏感的肠胃再次造成刺激,加重闹肚子的问题。
一受凉就闹肚子怎么办的问题就先回答到这里,希望对大家有所帮助,同时生活中这类敏感的人要时刻注意腹部的保暖。
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