适合女性调养的中药,用这个效果就很不错
女性健康在这个时代已经越来越受到人们的关注。然而很多女性自身却没有重视起来。你是否对出现的亚健康还在忽视呢?
女性由于体质等原因,身体容易出现一些不适,这个需要我们女性朋友通过调养来改善,中药调理方式用的就比较多。那么,适合女性调养的中药,用这个效果就很不错。
现如今,很多女性都处在亚健康的一种状态,会有食欲不佳、气色差等多种症状,对正常的生活造成了不小的干扰,需要及时调理身体,以恢复健康。中药调理效果不错,我们来看看,适合女性调养的中药用什么好?
女性亚健康的症状有头晕目眩、长期便秘、腰酸背痛、掉发、黑眼圈、食欲不佳、黄褐斑、有气无力、易疲劳等,中医认为多于肝郁、脾虚、血虚相关,可服用千金加味逍遥丸调理,该药源自宋代《太平惠民和剂局方》中的经典名方逍遥丸,有舒肝清热、健脾养血作用,一般坚持服用2-3个月可见满意效果。另外,保持舒畅、乐观的情绪,加强锻炼,按时作息不熬夜,不饮浓茶咖啡、少吃油炸冷饮,也很重要。
对女性调理身体有帮助的食材
1、红枣
红豆具有非常好的补血作用,这是众所皆知的事情,因为在红枣中富含丰富的营养元素,对于人体健康的补益效果非常好。红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份,而且物美价廉,既可以熬粥煲汤,还可以直接食用。所以如果想要调理身体的话,平时吃一些红枣非常有益。
2、红豆
红豆可以补血养血,清热解毒,可以用于改善身体出现的很多不适病症,红豆有活血排脓、清热解毒的作用,还有利水退肿的功效,红豆富含维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质,补血效果极佳,是女性调理身体的理想食材。
3、鱼胶
平时想要调理身体,也可以吃一些鱼胶,鱼胶也有补气血、养容颜的绝佳效果,对于气血不足、神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者都有帮助。
4、桂圆
无论是新鲜桂圆还是桂圆干,都有补脾摄血、补心安神之功效,可治疗因气血不足导致的失眠、健忘等身体不适。如果你生理期后体力虚弱,用它来调补也很合适。
以上就是关于适合女性调养的中药的相关介绍,相信大家对此都有了更多的认识。像生理期这种特殊时期,对于体虚的女性朋友来说更是需要特别重视,及时通过有效的药物调理,可以保证我们能更好的面对生活及工作。
-
女人乳腺增生能吃什么药治?相信你对它很熟悉
提到乳腺增生,对大多数女性来说,是一件相当令人不安的事情。这是一种常见的女性疾病,多数女性对它非常熟...[详细]
-
更年期女性怎样调养?很多人都这样做,你也来看看
更年期是女性成长中的一个重要阶段,然而这个阶段有是给女性造成很多麻烦的一段时间。为什么这么说呢?因为...[详细]
-
女人气色差吃什么调理?它的效果令人期待
好久不见了,怎么你的气色看起来这么差,没精打采的,家里出了什么事儿吗?一言难尽。最近事情特别多,工作...[详细]
-
女性乳房结节吃什么药能治?真相来了
女性在生活中会遇到很多疾病,感冒、流涕、咳嗽等都是一些普通疾病,任何人都有可能出现,在治疗方法上也是...[详细]
-
乳腺增生严重吗?科学认识,积极预防
增生是许多女性非常关注的话题,因为许多爱美的女性注重自己的身材,而挺拔的胸部就是好身材的标准之一。所...[详细]
-
经前期综合征正确服药才能更好的恢复,该怎么做才是正确的呢?
有的女性会这样问,为什么我进入经期了特别的烦躁,还浑身乏力,这是怎么回事?这个其实是一种病症,叫做经...[详细]
-
-
爱茉莉太平洋宣布启动"美研专家委员会"计划
携手跨领域专家推动美妆行业新质发展 上海2
-
瑞士抗老科技品牌瑞珀妮进驻普吉岛奢华住宅项目Tri Vananda
打造全新养生度假村为豪华综合式养生社区开
-
为爱奔跑 健康同行 欧姆龙以智慧医疗助力2024黄浦马拉松顺利举办
推动中国体育公益发展 上海2024年4月15日 /美通
-
信达生物宣布任命Nageatte Ibrahim博士为肿瘤学首席医学官
旧金山和苏州2024年4月16日 /美通社/ -- 信达生物
-
西门子医疗携手CHESS肝脏健康联盟及国创平台,共同推进产学研医工创新合作
双方计划开展肝脏血管组技术的产学研转化合
-
TreeFrog 在 AAN 年会上公布帕金森氏症细胞疗法项目数据
TreeFrog Therapeutics 报告在可扩展生
-
-
-
肝纤维化不能吃什么?肝纤维化饮食的注意事项有哪些?
中国人口14亿多,其中有9000万乙肝病毒感染者
-
肝硬化需要全疗程用药吗?哪个品牌的软肝片好?用药讲疗程,安全有保证!
人们常说“慢性病要以慢治慢”。古人倡导“
-
肝硬化的突出表现有哪些?用什么药软肝效果好?保肝软肝就选中成药
肝硬化是一种常见慢性病,引起肝硬化的病因
-
肝硬化的前期表现有哪些?肝硬化前期该如何选择软肝药品呢?
中国人的饮酒文化众所皆知,都特别喜欢酒桌
-
肝硬化患者吃什么药好,复方鳖甲软肝片有效吗?疗效值得认可
我国是肝病高发生率大国,每年有超过120万病
-
肝硬化吃复方鳖甲软肝片怎么样?复方鳖甲软肝片功效与作用来评价
肝硬化是一种常见的慢性肝病,是由一种或多
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-