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健脾胃很重要,小孩应该吃什么

2019-06-06 15:25:33

脾胃是人体的重要器官,尤其对于小孩来说,成长发育所需的营养都需要通过脾胃运化而成,所以强健的脾胃才能运化足够的营养供孩子发育所需。那么,小孩吃什么健脾胃?相信这是家长们关心的问题,下面就一起来看看吧。

小孩吃什么健脾胃

小孩吃什么健脾胃

1、太子参:又称孩儿参、童参。能补脾益气。《本草从新》说它“大补元气”,《饮片新参》认为太子参“补脾肺元气”,《陕西中草药》中还说它“补气益血,健脾生津,治脾虚腹泻,不思饮食,”脾虚者宜常食之。

2、党参:性平,味甘,无毒,有补脾胃、益气血的作用,《本草正义》指出:“党参力能补脾养胃,润肺生津,健运中气,本与人参不甚相远,其尤可贵者,则健脾运而不燥,滋胃阴而不湿,。凡古今成方之所用人参,无不可以潞党参当之,凡百证治之应用人参者,亦无不可以潞党参投之。”可见党参补脾胃作用与人参相同,且运用得比人参更广泛。

3、菱角:熟者甘平,鲜者甘凉,煮熟服食,有健脾益气的作用,《本草衍义》中曾说:“煮熟取仁食之,代粮。”用老菱制取淀粉叫菱粉,也有补脾作用。《唐本草》云:“菱,作粉极白润宜人。”《纲目拾遗》亦载:“菱粉补脾胃,强脚膝,健力益气。”脾胃气虚者食之为佳。

4、樱桃:性温,味甘,能补脾益气,《名医别录》中就说:“樱桃主调中,益脾气。”《滇南本草》亦云:“樱桃治一切虚症,能大补元气,滋润皮肤,”凡脾气虚弱者宜食。

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除了饮食健脾胃以外,药物也是不错的选择,选择药物时,不仅仅要缓解症状,更重要的是,针对根本病因“脾虚”进行专业而有针对性地“健脾”调理,另外还要注意兼顾长期服用的安全性和孩子接受度,尽量选择药食同源成分、口味好容易喂服的药物,其实服用丁桂薏芽健脾凝胶就是不错的选择。丁桂薏芽健脾凝胶具有健脾益胃,化湿消滞的作用。用于小儿厌食症所见面色萎黄,消瘦神疲,纳差腹胀,腹泻便溏有不错的效果。成分中的大枣、山药,健脾益气,保证脾胃健运;白扁豆、薏苡仁健脾化湿,保证水液代谢正常,从根本调理脾胃虚弱问题。

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中医健脾固本需长期调理,因此服用丁桂薏芽健脾凝胶建议按疗程服用,每日服用3次,一次2袋,建议按疗程调理,每疗程连续服用一个月。

通过以上内容的介绍,相信大家对小孩健脾胃的食谱已经有所了解了。孩子的脾胃较为脆弱,对食物的消化能力较差,所以平时选择的食物应该以营养均衡,容易消化为主。

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