经常打鼾需要治,不能忽视,打鼾吃什么药有用?
打呼噜在临床上称之为打鼾,是一种非常普遍的现象,许多人都会有这个困扰。如果呼噜声较大,可影响身边人的睡眠,甚至引起他人反感。也会影响到本身状态,白天无精打采,容易疲累,工作学习效率下降。
警惕打鼾可能是患有睡眠呼吸暂停综合症,应及时治疗
需要注意的是,打鼾是睡眠呼吸暂停综合症中最常见的症状之一,当患有这种病症时应及时进行治疗。睡眠呼吸暂停综合症是在睡眠过程中由于咽部塌陷,导致上气道阻塞,气流受限,从而出现呼吸不畅和(或)呼吸中断,导致患者血氧饱和度下降,引起低氧血症、高碳酸血症的发生,临床以睡眠时出现间断性胸闷心慌,甚至憋醒,打呼噜,记忆力下降、头晕、头痛,血压升高、阳痿,夜尿增多等为主要表现,并可引起高血压、心脏病、脑血管病等并发症。
打鼾吃什么药有用呢,怎么治疗有效?
中医长久以来的临床实践证明,“痰”是“鼾症”的重要致病因素,治鼾应先治痰,促进气道通畅。中医药治疗手段的介入能一定程度上改善打鼾症状,减轻夜间缺氧症状,提高患者生活质量,中医药的治疗具有其独特的优势,可以全面对身体进行调理和治疗,主要在于治本,需要按疗程用药,调理时间会比较长,至少持续使用2个月一个疗程,从源头上阻断痰湿的生成,改善睡眠呼吸状况。
常见的中成药康恩贝红草止鼾胶囊就是治疗打鼾的较佳选择。它由红景天、土木香、牛蒡子、麻黄、半边莲和甘草六味中药制成,红景天中含有红景天甙,有着抗缺氧和抗疲劳等作用,在打呼噜的治疗上,能够增强体内细胞的氧气扩散,起到很好的“补氧”作用既能清热解毒,利水消肿,让肺部可以更好的呼气吸气,又能让气道变得畅通光滑,提高换气功能,从宣肺利咽和畅通气道两个方面对抗打呼噜,让睡眠变得正常。
平时也需要注意,保持良好习惯来减少打鼾
1、睡前不喝酒或少喝酒
饮酒是导致打呼噜的一个重要因素,因为酒精会使呼吸中枢及周围血管处于兴奋状态,容易导致鼻粘膜充血肿胀,从而加重打鼾症状。
2、睡觉时尽量选择侧卧
在仰卧位时,舌根后坠会导致气道受阻引起打鼾。因此建议采用侧卧位睡眠姿势。此外还可在睡眠时在床头放一杯水,增加呼吸道中的水分含量以保持呼吸道通畅。
3、选择合适的枕头
枕头过高或过低都会导致脖子前倾而增加打呼噜的风险;枕头过高还会增加颈部脂肪堆积而加重打呼噜。所以合适的枕头高度对缓解打鼾十分重要。
4、减肥
肥胖也是导致打呼噜的原因之一。因为体重增加后的人体更容易堵塞上呼吸道,从而导致打鼾现象出现,因此控制好体重对缓解打呼噜很重要。
现在,关于打鼾吃什么药有用呢,大家都清楚了吧。如果出现了打呼噜这种情况要及时的治疗和改善,千万不要轻视它!
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