如何治疗拉肚子?哪些食物可预防拉肚子?
在日常生活中,出现拉肚子的症状并不稀奇。这种症状在医学上叫做腹泻,会出现排便次数增多,粪便稀薄,或者呈水样大便。拉肚子出现后,往往还伴有恶心呕吐、头痛、乏力、精神不振等不良症状,让人苦不堪言。那么,该如何治疗拉肚子?
如何治疗拉肚子?
拉肚子的危害很大,出现了之后,可听从医嘱,进行合理有效的药物治疗。常用的像必奇蒙脱石散,必奇蒙脱石散是临床上常用药物,采用天然成分蒙脱石,通过吸附病毒病菌等致病因子并排出致病因子,达到止泻的目的,缓解拉肚子的情况。服用后不进入体内代谢(不伤肝肾),不进入血液循环,无任何使用禁忌,适用所有人群,包括孕妇、儿童、老人等特殊人群。其服用剂量为,成人每次1袋(3g),一日3次。儿童1岁以下每日1袋,分3次服;1~2岁每日1~2袋,分3次服;2岁以上每日2~3袋,分3次服。
想要及早恢复正常的生活,听从医生的安排,合理用药是很有必要的。这种症状日常可以通过饮食来预防,可适当吃以下食物:
1、酸奶
按照国家规定,酸奶中活菌的含量应达到1×106cfu/g(或cfu/ml)以上,也就是说,市面上售卖的酸奶中每克就含有约100万个活的益生菌。这些益生菌可以帮助肠道维持有益菌群,预防肠道菌群失调。因此经常喝酸奶可以保证肠道拥有完整菌群,能很好的预防拉肚子。
2、石榴皮
很多人都知道石榴酸酸甜甜的很可口,但很少人知道,石榴不光好吃,还有收涩止泻的作用。因为石榴皮中含有根皮碱,对于痢疾杆菌等多种病菌有明显抑制效果。所以如果拉肚子,可以用石榴皮煮水喝,能使肠黏膜分泌物减少,缓解腹泻症状。
3、姜
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,胜过神仙开药方”。姜作为日常生活中的调味品,其对人体的功效一直被忽视。实际上,生姜作为一种中药,具有温中止呕、散寒之上的功效。所以平时喝一些姜茶,可以起到很好的养胃效果。胃部健康了,才能保证不受拉肚子的侵袭!
4、小米
小米也是食物界调理肠胃的一把好手。小米具有健脾和中、养胃补肠的良好功效,被营养专家赞誉为“保健米”。平常食用一些小米粥,可以调理肠胃健康,有效预防拉肚子。
看了上述关于如何治疗拉肚子的简单介绍,想大家都学到了不少。有拉肚子症状的患者,在积极治疗的同时,饮食上要吃一些清淡易消化的食物,不能吃辛辣刺激和寒凉的食物。此外,还要注意腹部的保暖,多喝一些温水,补充体液。
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