老年病人吃什么有营养又好消化?这些就不错
现如今,人们都特别重视养生,尤其是上了年纪的人。人上了年纪,喜欢看一些养生节目,对于健康非常关注。即使如此,还是有些病症会找上老年人。得病之后往往身体消化能力下降,出现消化不良,营养跟不上。那么,老年病人吃什么有营养又好消化?
老年病人吃什么有营养又好消化?
1、大白菜
对于老百姓来说,大白菜可以说是一种非常普遍的蔬菜。因为大白菜价格实惠,所以常常出现在老百姓的餐桌上。大白菜中含有非常丰富的维生素、纤维素以及各类矿物质,老年人适量多食用大白菜也能促进其身体各项机能。而且大白菜还有非常不错的药用功能,老年人食用后还可以起到养胃、清热、降脂的作用。其中的纤维也让大白菜非常容易消化吸收,因此对于老年人而言,养生食用大白菜是不二选择。
2、豆腐
豆腐是中国的传统食物,口感细腻且非常易吞咽消化,是一道老少皆宜的菜品。而且豆腐中含有大量的蛋白质,适量食用可以起到提升人体免疫力的作用。由于人上年纪后,多多少少都会出现血管方面的病症,骨质疏松也是高发病症。而食用豆腐后,可以帮助补充蛋白质,增强体质和免疫力,也能为老年人补充足量的钙元素,防止骨健康出现问题。
3、胡萝卜
胡萝卜的营养价值是众人皆知的。其中,胡萝卜素可以有效地改善人们皮肤的状态,而且还可以起到保护视力的功效。对于多数老年人来说,视力都会出现减弱的情况,所以适量食用胡萝卜可以起到一定的护眼作用。
4、营养品
如果是做完手术的病人,身体虚弱,消化功能没有完全恢复。补充营养时,选择小分子营养蛋白更容易被人体吸收,此时可以考虑江中初元复合肽营养液,初元富含小麦低聚肽、海洋鱼皮胶原低聚肽两种小分子活性蛋白,小麦低聚肽是一种抗氧化肽,可以保护细胞的氧化应激,加速体内自由基清除,提高机体抗感染能力,对于术后患者对抗伤口感染很有帮助;而海洋鱼皮胶原低聚肽具有多种生理调节功能,如改善皮肤水分,抗氧化等功能,对于促进伤口愈合有很好的作用。于此同时还均衡搭配了水溶性膳食纤维、枸杞提取物、葡萄糖酸锌等营养素,可以直接被小肠吸收,不会造成任何消化负担,对于术后患者康复很有帮助。
看了上述关于老年病人吃什么有营养又好消化的介绍,希望能够给大家提供一些帮助。随着年龄的增加,我们的身体机能也会下降,得病的几率也在增长。患病后在治疗期间要做好饮食调理,及时补充所需营养。
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