暑湿重该怎么办?请收下这份解暑指南
每年热浪一来,稍不注意就有大批人发生中暑。高温天气里,千万别把中暑当小事,每年因为中暑引发的健康问题屡见不鲜。那么,发生中暑该怎么办呢?
当外面气温很高,在太阳底下暴晒,或在户外活动时,身体很容易大量出汗。外出时一定要做好遮阳防晒的工作,出汗后及时补充流失的水分和电解质,以免身体出现不适。
夏季这个时候人的皮肤是处于疏泄的状态,汗毛孔打开,适度出出汗,其实是有助于将把身体里的暑湿排出去的。现在空调等降温设施已经应用比较广泛了。浑身是汗的时候从炎热的外面回到空调房里对着风口直吹,或者是忽然进入温度较低的公交、地铁内,突然受了凉,汗毛孔收缩,暑湿排不出去了,也会出现头痛头晕、胸闷胀满、腹胀腹痛、恶心呕吐等中暑的征兆。而且,喜欢长时间呆在气温较低的室内,喜欢喝冰饮、吃凉菜冰西瓜等生冷寒凉之物,夏季这些生活习惯容易伤到脾胃阳气,使脾胃运化功能降低,湿气停聚在身体里,暑湿就很重了。
暑湿重的人,舌苔是白腻的,人会感觉头晕、乏力、胸闷,四肢沉重,也会伴随恶心呕吐、腹痛腹泻等胃肠道问题。
想要解暑湿,可以选用太极藿香正气口服液来进行对症治疗。
太极藿香正气口服液可以有效外散风寒,内化暑湿。对夏天因为纳凉方式不当、长期吹空调或吃多了生冷寒凉食物,造成的暑湿重,出现拉肚子或类似胃肠型感冒症状的朋友,使用藿香正气液可以辛温解表,缓解头痛昏重、胸闷胀满、身重倦怠、便溏泄泻等症状。并且藿香正气液可以有效调节脾胃升降功能,以缓解因为空调或者生冷食物带来的脾胃中气不足、运化差的问题。
以上就是中暑该怎么办的相关内容了。最后要提醒大家的是,如果中暑症状比较严重,出现昏迷、高热、、脱水等症状,就应该尽快去医院就诊治疗,千万不能延误治疗时机,防止健康受到更严重的危害。
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