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打呼噜药用什么好使？这药治打呼噜是YYDS！

2022-06-23 10:30:35

在外工作忙碌了一整天，最幸福的就是晚上能舒舒服服睡个好觉，可偏偏也不能如意！

还没睡着，枕边人就开始了他的呼噜声前奏，好不容易睡着了，又听到此起彼伏呼噜声伴奏。

不管我是捏他鼻子，还是捂他嘴巴都没有用，呼噜声依旧很大。我想说，睡个好觉怎么就这么难呢？

打呼噜药用什么好使？这药治打呼噜是YYDS！

跟身边朋友吐槽我内心的不快，她们不是说打呼噜说明睡得好，就是宽慰我因为他白天工作过于劳累，要我体谅他。可后来，我查了资料才知道，原来睡觉总打呼噜却是身体不好的表现。

人们正常的睡眠是发出均匀的呼吸声，而打呼噜有可能造成呼吸暂停，影响睡眠质量。夜间睡眠打呼噜，在医学上更准确的说法是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

人入睡之后，全身的肌肉都会松弛，喉部肌肉也不例外。松弛的肌肉和悬雍垂（俗称的“小舌头”）会向下压迫气道，使气道变得狭窄。当气流通过狭窄气道时，会产生震动的涡流，这种震动发出的声音就是我们熟悉的“打呼噜”了。

随着打呼噜时间的延长，最终可能出现心脑血管疾病、内分泌代谢疾病以及脑功能的损害，甚至危及生命。

真没想到，打呼噜竟然也有这么大危害！如何阻止打呼噜？

方法总结为两点：

一、行为干预

1、减肥，目的是使咽喉部脂肪减少，气道闭合压下降，从而减轻阻塞性睡眠呼吸暂停综合征；

2、戒烟、戒酒、减少使用镇静催眠类药物，避免日间过度劳累；侧卧位休息。

二、药物治疗

市面上打呼噜药物并不少见，只是打呼噜药用什么好使呢？中成药成分安全，治标又治本不失为一个好选择。

以康恩贝红草止鼾胶囊为例，它由牛蒡子、麻黄、半边莲以及甘草、红景天、土木香等六味中药制成，服用后可提高换气功能，令塌陷的咽部肌肉恢复弹性，气道畅通光滑，肺部正常呼气吸气，睡眠不再受到打呼噜影响。值得一提的是，其中的红景天，还能最大限度的抗缺氧，减少睡眠呼吸暂停时，因氧气不足而对身体造成的各种伤害。

以上两种止鼾方法联合用药，使用效果就目前来看，我身边这个枕边人呼噜声已经得到了完美的解决。如果你的枕边的人呼噜声也是打得震天响，不妨也试试上面两种方法，真的有效果哦！

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