孩子积食怎么办?健胃消食是关键
如果孩子肚子胀胀,经常喜欢趴睡,那就需要注意了!因为,很有可能孩子是积食了,趴着睡觉能够缓解胃部不适感,让他们睡得更舒服点。如果再加上孩子睡觉的时候老出汗又磨牙的情况,那多半就是暗示孩子积食了,家长千万别忽视。
孩子积食怎么办?
孩子积食,健胃消食很重要。
饮食调理
饮食上注意营养搭配。多给孩子吃当季节的食物,芹菜、香蕉、蒜台、以及豌豆苗这些含纤维高的食物可以让孩子多吃一点。怀山药、莲子肉、薏米等也都有健脾的作用,可以通过食疗来调理孩子的脾胃。
健胃消食产品调理
孩子积食严重时可以吃些健胃消食产品调理,比如儿童装健胃消食片,它由太子参、陈皮、山药、麦芽、山楂等成分科学配伍,儿童服用安全可靠。其中,山楂、麦芽为消食导滞药,太子参、山药为健胃益气药,陈皮为理气导滞药,五味中药搭配应用,脾胃同治、消补兼实。
而且它是一种咀嚼片剂,口感酸甜好吃,孩子很容易接受。饭前让孩子嚼一嚼可以开胃增食欲;饭后让孩子嚼一嚼,可以促进胃酸分泌,帮孩子健胃消食,这样也不容易造成孩子积食,孩子自然就有胃口吃饭啦!
不过,帮助孩子健胃消食的同时也要注意这两点:
合理的饮食有助于孩子的吸收,切忌多吃膨化食品,油炸食品等有害健康的食物。小孩儿最喜欢的就是油炸食品,但不能让其多吃,这样有碍孩子的吸收消化,过腻的食物还会导致孩子肥胖。因此要设计好合理的食谱,例如早上吃一些鸡蛋,水果,面包等,午餐和晚餐要蔬菜和肉合理搭配,每天一杯牛奶助吸收。餐饮要按时,切忌一天多顿,每顿少量,因为胃液是有助于消化的,如果一天多顿,导致胃液分泌较少,会引起孩子的厌食。
此外,妈妈们还可以让孩子们多吃一些水果,像香蕉,苹果等,都有助于促进消化帮助缓解积食。
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