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经常闹肚子怎么回事？或许该考虑这3个原因了

2021-12-22 10:16:11

拉肚子是一个比较常见的现象，当我们吃了太冷的或是刺激性比较强的食物，就会肚子疼，肠胃受到影响，结果拉肚子。很多人的肠胃比较虚弱，可能稍微吃一点刺激到肠胃的食物，就会拉肚子。那经常闹肚子怎么回事？

经常闹肚子怎么回事？或许该考虑这3个原因了

经常闹肚子怎么回事？

1、肝脏功能下降

平时如果动不动就有腹泻这种情况不排除是肝脏功能降低引起，肝脏是人体十分重要的器官，在肝脏功能保持正常时可以参与食物的消化。其主要的作用就是促进胆汁的排泄，进食一些难消化，高脂肪的食物之后胆汁排泄充足，这些食物消化之后粪便才能保持正常状态。

很多人动不动就腹泻，主要和肝脏功能降低有关，此时消化能力也下降，没有足够的胆汁参与食物消化，因此更容易腹泻。对于肝脏功能降低引发的容易腹泻表现，应该通过正确的方式提高肝脏功能。

2、饮食不健康

如果经常动不动就腹泻，有可能是饮食没有节制引起。饮食是否健康对肠胃功能有明显的影响，很多人平时爱吃生冷食物，或者食物没有煮熟就进食，加上爱喝冷饮，在这些不正确饮食行为的影响下肠胃受到的干扰是比较明显的，有可能就会出现腹泻这种现象。

因此，发现腹泻这种现象和饮食不合理有关，应该及时改掉错误的饮食行为。在饮食过程中需要注意节制，选择健康清淡的食物获取营养物质即可，而对肠胃功能提高不利的食物需要远离。另外，食物的烹饪方法需要正确，尽量将食物煮熟，才能避免不正确的饮食行为带来疾病。

3、肠胃功能紊乱

很多人总是动不动就腹泻，如果这种情况长期存在，不排除是肠胃功能薄弱引起。特别是上了年纪的老年人肠胃能力会逐渐下降，而在肠胃功能变得薄弱的时候消化食物的能力降低，稍微不注意饮食就容易腹泻，这是肠胃功能降低的表现。

经常闹肚子若是放任不理的话，对于我们的身体影响还是比较大的，容易导致身体的营养不良等情况的出现，所以如果我们出现了经常拉肚子的情况，需要找出自己的拉肚子的原因，然后及时的调理，改善拉肚子的情况。

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