孩子脾胃不好怎么办?家中常备江中小儿健胃消食片
众所周知,孩子脾胃先天不足,再加上平时不注意饮食,暴饮暴食或吃了不卫生的食物,就会更伤害脾胃,导致食欲下降、挑食或营养不良。所以要及时调理脾胃。可是,孩子脾胃不好怎么办呢?
其实,家中常备江中小儿健胃消食片,坚持按疗程服用,可帮助孩子调理脾胃。江中小儿健胃消食片的成分是陈皮、山药、麦芽、山楂等,大都属于“药食两用”的植物,药食同源,绿色天然无副作用,比较放心。江中小儿健胃消食片中的山楂、麦芽为消食导滞药,太子参、山药为健胃益气药,陈皮为理气导滞药,五味中药搭配应用,脾胃同治、消补兼施。
另外,在用江中小儿健胃消食片帮孩子调理脾胃的同时,也可以结合食疗方法调理脾胃,效果会更好。平时可以给孩子吃以下食物:
1.山药。
山药有健脾益气,养阴之功。用于脾虚气弱,食少便溏或泄泻。可以给孩子吃小米山药粥。
原料:鲜山药,小米 辅料:白糖(冰糖),清水适量
(1)先将鲜山药洗净去皮,将其切片并捣碎。
(2)将山药、小米放入锅中,加适量的清水,用大火先煮沸,转小火煮约约半个小时,至粥稠软烂即可。
(3)将准备好的冰糖或白糖进行适量调味即可食用。
小米山药粥的营养价值:
(1)小米粥是健康食品,小米味甘、咸,性凉,入脾、胃、肾经,补脾胃,治疗消化不良,肢体乏力等。
(2)山药味甘,性温。补而不滞,不热不燥,能健脾益胃、助消化。
(3)山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。
2.陈皮。
陈皮能温胃散寒、理气健脾。对消化不良、食欲不振有很好的疗效。可泡水喝也可煮粥添加。可以给孩子喝红枣陈皮粥。
红枣陈皮粥具有健脾养血,消食行气功效。适用于病后不思饮食、面黄少华、神疲无力的宝宝。
食材:粳米50克,红枣9个,陈皮5克。
做法:(1)红枣去核;粳米和陈皮分别洗净。
(2)将所有材料放进锅中,加入适量清水,煮成粥。用法:早餐空腹进食,连续喝1周。
3.香菇
香菇能补脾胃,益气。用于脾胃虚弱,食欲减退,少气乏力之症。可以给孩子喝小米香菇粥。
配料:小米50克,香菇50克,鸡内金5克。
制法:小米,淘洗干净;香菇,择洗干净,切成小块或碎末;鸡内金,洗净。锅置火上,放入适量清水,下入小米、鸡内金,用文火煮成粥,取其汤液,再与香菇同煮至熟烂,分次饮用。
功能:健脾和胃,消食化积。本膳用小米,健脾胃;鸡内金,能助消化;香菇,有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气,开胃助食,常食可防治小儿消化不良。
可见,只有孩子脾胃功能增强才能吸收更多的营养,增强抵抗力,健健康康地成长。所以,当孩子出现脾胃功能不好时,及时完善是重中之重。要做个善于观察的父母哟,这样孩子才能快快乐乐地生活。
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