孩子开胃健脾吃什么?江中小儿健胃消食片不可少
孩子先天脾胃不足,所以需要后天进行调理,这样才能让孩子的脾胃功能正常运转,进而吸收更多有营养的物质,帮助孩子健康成长。可是,孩子开胃健脾吃什么呢?吃江中小儿健胃消食片可以吗?
孩子开胃健脾吃什么呢?
1.胡萝卜
胡萝卜性微凉,味甘,归肺、脾经,具有健脾和中、滋肝明目的功效。《本草纲目》中称胡萝卜可以“下气补中,利胸膈肠胃,安五脏,令人健食,有益无损”。胡萝卜富含胡萝卜素、维生素、钙、铁、磷等营养物质,经常食用可以促进骨骼生长,有利于孩子长高、增强免疫力。胡萝卜的最好烹饪方法是炒熟、煮熟,有利于孩子消化吸收胡萝卜素。
2.山药
山药性平,味甘,归脾、肺、胃、肾经,能健脾补肺,固肾益精。《神农本草经》将山药列为上品:“主健中补虚、除寒热邪气、补中益气力、长肌肉、久服耳目聪明”;《本草纲目》认为“山药治诸虚百损、疗五劳七伤、去头面游风、止腰痛、除烦热、补心气不足、开达心孔、多记事、益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。
3.番茄
番茄性微寒,味酸、甘,能生津止渴,健胃消食。番茄含有丰富的维生素和矿物质,其中,含量较高的维生素B1对儿童的大脑发育是很有益的。同时,番茄中含有能抑制细菌、帮助消化的番茄素,对积食、食欲不振尤其有效。孩子没胃口吃饭的时候,番茄酸酸甜甜的口味能刺激他的食欲。
4. 豆腐
豆腐性凉,味甘,归脾、胃、大肠经,能益气和中,生津润燥,清热解毒。豆制品蛋白质含量很高,能提供与肉类食品相似的蛋白质与营养,是最好的植物蛋白。
另外,食疗方法虽然能起到健脾的作用,但过程是漫长的,所以需要给孩子吃一些健脾的产品,比如江中小儿健胃消食片。
江中小儿健胃消食片的成分是陈皮、山药、麦芽、山楂等,大都属于“药食两用”的植物,药食同源,绿色天然无副作用,比较放心。江中小儿健胃消食片中的山楂、麦芽为消食导滞药,太子参、山药为健胃益气药,陈皮为理气导滞药,五味中药搭配应用,脾胃同治、消补兼施。
由于孩子的脾胃功能与健康成长息息相关,所以父母要重视孩子脾胃虚弱的问题。发现问题就要及时解决,如果拖延就会耽误了孩子的健康成长。
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