国庆出游,可别让闹肚子扫了兴,怎样预防治疗闹肚子?
伴随着“十一”黄金周的临近,外出旅游、聚餐机会增多。然而,有些人每次外出旅行都会腹泻,此时他们往往都会把原因归结为水土不服,或者是在外面吃了什么不干净东西导致的。常常是苦不堪言,愉快的旅途尽让闹肚子扫了兴。那么,国庆出游,怎样预防治疗闹肚子呢?
怎样预防治疗闹肚子?
预防
1、忌生冷。肠胃不好的朋友更容易出现闹肚子的情况,生冷食物未经烹调处理。肠胃抵抗能力下降时,食用生冷食物会令拉肚子更加严重。要多吃熟食热饭。
2、忌辛辣。辛辣食物对肠胃刺激性比较大,这个比生冷食物有过之无不及。出现闹肚子时,肠胃整体的抵抗能力都在下降,如果食用辛辣食物,会拉的更厉害。喜欢吃辣的患者这是还是要忍一忍的。
3、控制水分摄入。喝水多的话,会使摄入的食物含水分更大,更容易闹肚子。最后直至拉肚子变成拉水。
4、增加衣物。如果天气变化比较大,要及时增加衣服。比如每天早晚,可能天气会稍微凉一点,做好腹部保暖。
5、注意用手卫生。平时应经常洗手,饭前、便后要洗手。
6、包中常备止泻药物——南洋克痢痧胶囊。克痢痧胶囊是家喻户晓的治疗腹泻的良药,不仅可以作为治疗药物还可以作为预防药物在包中/家中常备。
治疗
出现闹肚子症状时,可服用备用的南洋克痢痧胶囊。它可以燥湿健脾、理气止泻等。在治疗腹泻的同时也能改善恶心、呕吐、腹痛等伴随症状。
针对感染引发的腹泻克痢痧含有石菖蒲、雄黄、硝石等成分,能有效消炎、杀菌、抗病毒,对抗多种不同病原体,止泻还止吐;针对消化不良引发的腹泻,克痢痧含有的荜茇、苍术,能够健脾和胃,增强胃动力,止泻助消化;针对肠痉挛和肠道水分过多引发的腹泻,克痢痧含有的丁香、细辛,能调节肠道紊乱,迅速解痉止痛,硝石、白芷能有效排除肠道内多余水分,双管齐下,根除病因。
以上就是怎样预防治疗闹肚子的方法介绍,为了国庆出游享受一段愉快的旅途,赶快把方法收藏备用吧!
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