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如何消除假性近视还自己清晰明亮

2019-05-16 09:33:22

青少年在视力检查的时候往往会检查出近视眼,而家长孩子去医院检查,医生往往会告诉家长,是假性近视,是可以被治好的。那么什么是假性近视呢?

如何消除假性近视还自己清晰明亮

假近视的出现一般是由于人们过度的使用眼睛,致使睫状肌持续收缩痉挛,晶状体厚度增加,导致了出现类似于近视的症状出现,只要人们用心护理,假近视会很快的恢复的。

但是假性近视如果没有得到重视,继续过度用眼致使睫状肌持续收缩痉挛,晶状体厚度增加,视物模糊不清。假性近视如果不及时得到缓解,眼球长期受到紧张的眼外肌压迫,终究会导致眼轴变大而成为真性近视。

我们怎样消除假性近视呢?

一、消除假性近视·放松调节很重要

①散瞳疗法。应用睫状肌麻痹剂散瞳,可以用眼药水点眼每日1次。

②戴凸透镜法。先让病人戴一个较高度数的凸透镜,注视5米远的视力表,使睫状肌放松,然后调整凸透镜的度数,使视力达到基本正常为止。

③远眺法。在学习或写字1~2个小时后远眺大自然景色,使睫状肌调节松弛。

二、刺激视觉中枢,改善视觉功能

直流电治疗近视眼,耳针,梅花针,空位按摩,穴位导电,气功疗法和冷水浴疗法等。主要是增加大脑的视中枢及视神经细胞的兴奋性,可使远近视力均有提高。(应到正规眼科医院治疗)

三、如何消除假性近视,改善学习环境

读书和写字应当随时保持30厘米距离,并要有正确的姿势。注意自然光线和保证室内充足的照明。劳逸结合,改掉不良的学习习惯,每阅读半小时应休息8~10分钟。

四、营养均衡,补充铬和锌

假性近视朋友应多吃一些含锌较多的食物食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多,可适量增加。

青少年假性近视一般是由于长时间近距离超负荷用眼工作,用眼姿势不正确,趴在桌上、躺在床上或动荡不稳的车厢里看书;光线过强过弱等使眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳状态,造成视力减退。因此,我们要养成正确的用眼习惯。

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