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过敏性鼻炎应该如何防范

2019-05-16 09:33:22

又到了春花烂漫时,本该是每天心情好好,马上就要穿小裙子的季节,可是一道这个季节,过敏性鼻炎也紧跟其后,严重影响生活和工作,谁病谁知道。那么过敏性鼻炎我们应该如何防范呢?首先我们要知道过敏性鼻炎是怎么引起的。

过敏性鼻炎应该如何防范

过敏性鼻炎也叫变应性鼻炎,是吸入花粉、尘螨、宠物毛发或皮屑、霉菌等物质后引起的疾病。有人仅对花粉过敏,这种情况又叫花粉热,花粉多的春夏秋季就容易犯病,具体哪个季节容易犯病,还要看具体是对哪种花粉过敏。春季4月和5月发生的过敏通常是树的花粉引起的,夏季5月下旬到7月中旬发生的过敏通常是由草和杂草的花粉引起的,秋季8月下旬至第一次霜冻发生的过敏通常是由豚草引起的。

也有人对尘螨、动物皮屑、霉菌等物质过敏,常年累月的都可能犯病。当然也有人对多种过敏原过敏,比如既对花粉过敏又对尘螨过敏,就会平时也犯病,但是到了花粉季病情会恶化。

虽然叫鼻炎,可是症状却不只表现在鼻子,眼睛、喉咙、耳朵、口腔顶部、皮肤等都可能涉及到。

1.减少过敏原接触

如果你对花粉过敏,请在花粉浓度较高的季节减少外出,如果出门请带口罩、眼镜;回家后及时淋浴,洗掉落在头发和皮肤上的花粉;花粉满天飞的季节就别开窗了,建议使用新风系统来换气。

如果你对霉菌过敏,请尽量保持生活环境干燥,比如不要让厨房、卫生间整天湿哒哒的,因为霉菌喜欢在潮湿的地方聚集。如果你对宠物毛发或皮屑过敏,最好的办法就是不养宠物,也别摸别人家的宠物,如果摸了及时洗手。

如果你对尘螨过敏,那就对地毯、沙发、床单、被罩定期除尘除螨,也可以试试防尘防螨的床上用品。另外低温、烟雾可能会加重过敏症状,所以得注意保温,远离吸烟环境或厨房烟雾。

2.规范用药

目前临床治疗中的一线药物(临床上优先推荐的药物)有四种,分别是:鼻用糖皮质激素、鼻用第二代抗组胺药物、口服第二代抗组胺药物、口服白三烯受体拮抗剂。按照说明书和医嘱规范用药即可。

另外需要提醒3点:

在花粉季来临之前用药比症状发作后再用药,可以更好预防或减轻症状。

局部的激素给药不至于影响体内激素水平,临床试验也已经证明了鼻用糖皮质激素的安全性,所以可以放心用。

某些中草药成分具有抗过敏、抗炎和免疫调节作用,也有研究显示中草药对改善常年性、持续性过敏性鼻炎的鼻部症状有效,且安全性良好,但是循证医学证据仍不充足,不推荐使用。

3.清洗鼻腔

使用生理盐水(非处方药物)冲洗鼻腔可以清除鼻内过敏原和炎症分泌物,减轻鼻粘膜水肿,改善粘液纤毛的清除功能,改善喷嚏、鼻塞等症状。

如果买不到生理盐水,就买专用的洗鼻盐加入凉白开或纯净水自己配生理盐水,一般是2.75克洗鼻盐配250毫升水,不能直接用食盐,也不能用自来水。

4.脱敏治疗

脱敏治疗用的是疫苗,逐步增加疫苗的剂量,身体会逐渐对过敏原耐受,然后身体再接触过敏原时症状就能减轻,甚至不产生症状。

目前使用的方法有皮下注射法和舌下含服法,治疗的疗程约3年左右,另外存在全身不良反应的风险,起效也比较慢(一般得3个月以上才起效),价格也比较昂贵,基本得几万块。

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