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夜间盗汗是不是肾虚?切不可盲目进补

2019-05-08 16:31:02

有些人睡觉常常出一身汗,不分季节,在中医看来实属盗汗范畴。盗汗是临床杂病中较为常见的一个病证,自古以来,中医对其有比较系统、完整的认识。那么,夜间盗汗是不就是肾虚呢?

夜间盗汗是不是肾虚?切不可盲目进补

半夜盗汗是指不热、不运动时前心后背会出汗,且容易疲劳、感冒、心慌,特别怕风怕冷。盗汗,是阴虚的表现。男性半夜盗汗的患者,还常表现为手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等。如果男性阴虚还兼有腰酸背痛、房事“力不从心”等问题,可以考虑是否属于因肾虚引起的性功能不足。不过并非所有男性肾虚都表现为性功能不足。“很多男性最怕别人说他肾亏,似乎肾亏就是性功能不足的表现,这是个误区。”肾虚的症状还可以表现为,早衰、健忘、失眠、食欲不振、骨骼与关节疼痛、腰膝酸软、不耐疲劳、乏力、视力减退、听力衰减、脱发白发等。

夜间盗汗也可理解为,夜晚人们熟睡时,汗液被盗走,但是为什么被盗走,中医看来还是在于气血不调。

一方面是因为肺气不足,另一方面是因为疲劳过度,阴虚火旺,精血亏损。《黄帝内经》记载:“肺主皮毛,司卫气”。一旦我们的肺气不足,那么我们体表的皮肤就会非常疏松。

在这个时候,如果我们的身体再得不到良好的休息,过度疲劳,就会造成我们精血的损害,从而产生虚火,俗话说,水火不容。一旦火多,白然就会消耗水液,再加上体表的皮肤疏松,不能够有效地固摄津液,自然就容易出现盗汗的情况。

虚汗有可能是体虚的表现,也有可能是缺乏某些微量元素,出汗过多会导致体内必需的微量元素流失和电解质失衡。睡觉就出汗,醒时不出,这叫盗汗。盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。

那么夜间盗汗怎么调理呢?

中医认为,“汗为心液”,若盗汗长期不止,心阴耗伤十分严重,应积极治疗。在治疗的同时,还要特别注意自我养护。主要有以下几点:

1、应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合。

2、在饮食方面要有宜忌规律,进行最适合自己的食疗调养,平时保持心情舒畅,生活有规律。可适当吃些大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、百合、莲子等些滋阴补益的食物,少食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。

3、适当调节一下居住环境的温度与湿度,让居住环境稍偏凉一些。

4、被褥、铺板、睡衣等,应经常拆洗或晾晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。

以上就是夜间盗汗是不是肾虚的相关介绍。当夜间出现盗汗症状时,要注意观察发汗原因,必要时去医院就诊,不能盲目认定自己就是肾虚,更不可盲目服药,随意进补,以免引起不良后果。

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