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有痔疮怎么办?平时可以多吃哪些食物

2019-05-08 15:34:32

  有一种疾病可以让人坐立难安,但身患此病的人却有苦难言,这种疾患被称为痔疮。说到痔疮大家都不陌生,经常吃高热量、高油腻食物的人,体内会堆积过多的毒素、垃圾,从而导致便秘,长期的便秘就会引发痔疮。有痔疮的人常常碍于脸面,不敢在亲朋面前承认病情,也羞于就医治疗,不过长此以往,对身体伤害很大。那么,有痔疮怎么办呢?

有痔疮怎么办?平时可以多吃哪些食物

  轻微痔疮可通过改变饮食习惯加以改善,多吃富含纤维的食物、多喝水,减少肉类的摄入量,通过控制饮食和运动减轻体重。

  菠菜

  菠菜是常见的一种绿叶蔬菜,富含铁元素,常吃一些菠菜,可以起到补血的效果,不仅如此,菠菜中含有丰富的膳食纤维,这种物质可以提高肠胃的蠕动功能,起到润肠通便的效果,帮助人体排出体内毒素,垃圾,缓解痔疮困扰,而且痔疮也会慢慢好转。

  莴苣

  莴苣这一种食材,其中富含丰富的维生素以及膳食纤维,而且膳食纤维属于一种粗纤维,适当食用一些莴苣,可以有效的提高肠胃蠕动功能,帮助人体排出体内的毒素垃圾,缓解便秘的情况,同时减轻压力,有助于痔疮慢慢改善。

  不吃辛辣食物

  其实对于患有痔疮的人群来说,对于一些辛辣油腻刺激的食物也是尽量少吃,如果大量食用的话,很容易导致人体出现上火的情况,这样就会造成大便干结的现象,从而引发便秘,加重痔疮的病症,所以在平时要注意清淡饮食,也要多喝水,这样才可以起到润肠通便的效果,痔疮也会慢慢改善。

  红小豆

  与当归合煎,可治疗痔疮便血、肿痛。单一味或与大米同煎成粥亦有良好的作用,是防治痔疮的优良食品。

  除了饮食调整,患痔疮的朋友还可以增加运动量,特别是长期久坐办公室一族,适量的运动可促进肠胃蠕动,快速排出体内的毒素垃圾。有痔疮怎么办?如果大家平时有更好的改善痔疮小方法,也可以经常和家人和朋友分享。

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