脖子肌肉劳损的症状有哪些?快来看看
现在人们工作的时候都需要面对电脑长时间的坐立,如果没有做足够的活动,就可能引起脖子肌肉劳损。如果患上这种疾病后,就会影响自己的工作和生活。只有及时治疗才不会影响工作的进度。不过,了解了脖子肌肉劳损的症状有哪些,才能尽早发现。
脖子肌肉劳损的症状有哪些?
第一,脖子疼痛。肌肉劳损刺激神经,会引起肌肉酸痛症状,主要是乳酸堆积所致,经过按摩、推拿,症状会很快得到缓解。
第二,颈椎活动受限。脖子肌肉劳损后,肌肉会有明显的痉挛、紧张以及僵硬,这时颈椎曲度改变,颈椎活动会受限,主要包括颈椎屈伸活动和旋转活动。
第三,其他症状。病人有头晕、恶心等临床症状,脖子肌肉劳损使颈椎曲度发生变直或者反弓,从而影响椎动脉的供血,病人在转头时会诱发头晕、恶心、胸闷、心慌,甚至视力听力下降等临床症状。
另外,有脖子肌肉劳损的人可以试试以下康复的方法。
1.注意养成良好生活习惯,长时间伏案工作,保持颈椎一个姿势的患者,建议时隔半个小时左右活动一下脖子,做一些脖子操,比如米字操等。
2.局部热敷,用温热毛巾、暖水宝、热盐袋或是红外线烤灯治疗。
3.按摩治疗,手法按摩可以缓解脖子肌肉的紧张,从而达到缓解脖子劳损。
4.到当地正规医院的康复科,接受相关理疗,比如电针、艾灸、药敷、中频治疗等活血化瘀,疏通经络,缓解脖子肌肉劳损、疼痛等症状。
脖子肌肉劳损的症状有哪些?你了解了吗?知道了这些,就能尽早发现,及时进行治疗了。
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