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关节疼痛的调理方法有哪些？这5种方法，可帮你缓解症状

2019-12-23 10:30:05

由于各种原因，关节炎已经成为一种相对常见的骨科疾病，任何年龄组的人都可能患有关节炎。患上此病之后，平时会饱受关节疼痛的困扰，这对人们的生活产生了很大的影响。所以我们可以采取一些有效的措施来减轻身体的疼痛。那么，关节疼痛的调理方法有哪些呢?让我们一起来看看吧。 

关节疼痛的调理方法有哪些？分享这5种方法，可自行调理！

关节疼痛的调理方法有哪些?

一、控制体重

关节炎一般会给患者带来非常大的痛苦，而且如果患者的体重基数过大，整个身体的重量都压在膝盖上，那也会导致自己的病情加重，这样也就会让疼痛感不断的增强。所以如果人们想要减轻关节炎所带来的疼痛感，就要控制好自己的体重，不要让体重迅速上升，最好是能制定一个减肥计划。当然，因为关节炎患者伤在膝盖，就算在进行运动的时候也要特别注意，不要做强度特别大的运动，否则也会使自己的病情进一步的加重。

二、瑜伽

现在有一些研究表明，如果关节炎患者适当的做一些瑜伽活动，那么就能够让自己的关节得到适度的运动，这样也就能够进一步的减轻患者的疼痛感。

三、使用药物

患有关节炎，所以都会有关节疼痛的情况。而目前最常用的方法就是药物治疗。在这里建议大家使用老君炉藤黄健骨丸。

老君炉藤黄健骨丸采用“肾主骨生髓”的中医理论，由国医大师刘柏龄教授自1966年至1978年结合临床病例组方而成。经数万例患者临床应用和40多年的市场验证，疗效十分显著。

关节疼痛的调理方法有哪些？分享这5种方法，可自行调理！ 

《黄帝内经》中曾记载“五脏所主，肾主骨”，肾藏精，精生骨髓，骨髓能够充养骨骼。老君炉藤黄健骨丸能够补肾充髓，强筋健骨，活血止痛，标本兼治。中医“肾”的现代内涵，肾源性骨代谢调节激素, 与骨基质矿化有关, 能促进肠道对钙、磷的吸收, 提高血钙和血磷的水平, 利于钙化和骨盐沉着。

老君炉藤黄健骨丸则采用补肾活血法，使得人体各方面综合机能整体上升，药物的有效成分参与到骨代谢活动的各个环节，使成骨活动加强，达到祛除病痛，强筋健骨的目的。

老君炉藤黄健骨丸产品成份主要包括：熟地黄、鹿衔草、骨碎补(烫)、肉苁蓉、淫羊藿、鸡血藤、莱菔子(炒)。功能主治：补肾，活血，止痛。

四、冷敷

大家在看比赛的时候应该都看到过，如果运动员受伤了，就会用冰毛巾或者是冰块来起到一个镇定的作用。其实针对关节炎患者同样可以使用冰块对关节进行一个冰敷，这样也能够预防疼痛感的出现。但是如果已经出现了明显的疼痛感，在这个时候就不能采取冷敷的方式，就必须热敷来止痛了。

五、注意饮食

其实在人的生活中，有一些食物是会让人的关节出现疼痛感的，尤其是马铃薯、茄子、烟草以及青椒之类的食物，所以患有关节炎的人在生活中尽量避免吃这些食物，这样才能让自己的疼痛感得到减轻。

上述文章就是关节疼痛的调理方法的总结，读完之后，我希望它对每个人都有帮助。虽然关节炎发作会导致关节痛，但我们不应该灰心丧气。根据上述调理方法，我们可以减轻关节疼痛引起的疼痛。

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