小儿脾胃不和吃什么食物?这些可以多吃
由于小儿的脾胃发育尚不完全,生活中日常饮食上不注意就可能会导致孩子出现脾胃虚弱、脾胃不和的情况。脾胃不好会导致孩子出现不适、小病不断等情况,只有孩子的脾胃功能好,营养吸收能力才会增强,身体的免疫力才会提高。那小儿脾胃不和吃什么食物好呢?
小儿脾胃不和吃什么食物好?
1、山药
山药入脾、肺、肾三经,又是平补,能补脾养胃,生津益肺,补肾涩精,对于消化不良,出虚汗、脾胃功能差的孩子,都有较好的效果。
山药一般分为两种,淮山药和普通山药,淮山药做药材更佳,而普通山药更适合作为日常食物来搭配各种食材。例如蒸山药、山药粥、山药排骨汤、山药炒木耳、凉拌山药等等。
2、南瓜
南瓜具有补中益气、消炎杀菌的功效,可以保护胃部免受刺激。
由于脾经的值守时间是早上十点左右,因此,南瓜作为早餐可以达到最好的补脾效果。简单一点就是南瓜煮各种粥或者汤,复杂一点就是制作南瓜饼、南瓜泥等等。而且因为南瓜拥有鲜艳的颜色和甜甜的味道,是大部分小朋友都爱吃的食物。
3、小米
小米味甘、咸、性凉,入肾、脾、胃经,有清热解渴、健脾和胃、补益虚损和胃安眠等功效。《本草纲目》亦记载,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”,适用于脾胃虚热、反胃呕吐、消渴泄泻等症状。
由于小米通常无须精制,因此保存了较多的营养。平时家长们可以用小米搭配各种粮食煮粥,或者做成小米馒头、包子等。
另外,小儿脾胃不和,可在医生的指导下给孩子口服宏济堂小儿消食片进行治疗。在治疗孩子脾胃不和的同时,还能够起到促进食欲的作用。
宏济堂小儿消食片“出身名门”,它源于“京城四大名医”施今墨先生《临证医案医方》中的“和胃汤”,并在此基础上结合现代小儿消化不良的发病因素和60多年临床经验研制;而且药食同源,以山楂、鸡内金、麦芽为主要成分,其中山楂、麦芽消积导滞以治标,鸡内金、神曲运脾和胃以治本,标本兼治。
以上就是小儿脾胃不和吃什么食物好的相关介绍了,希望对大家有所帮助。家长朋友们在平时给孩子吃东西的时候就应该多注意,尽量给孩子吃一些易消化的食物,这样才能够有效预防脾胃不和的问题再次出现。
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