跑肚怎么办?这些食物帮你缓解症状
跑肚就是我们常说的腹泻、拉肚子,如果你一天跑三趟以上的厕所,就说明是腹泻了。大部分人觉得腹泻是算不上什么大病,但严重的话对身体的损害也不小。严重的腹泻可引起脱水,尤其是老人和儿童,身体抵抗力弱,更不能掉以轻心。那么出现跑肚怎么办呢?
跑肚怎么办?这些食物帮你缓解症状
1、生姜
生姜可以缓解腹泻等症状,有助于改善消化系统。生姜有助于治疗许多胃病。这些疾病包括晕车,肠易激综合症,晨吐,绞痛和腹泻
2、酸奶
喝酸奶中含有益生菌,可以有效地补充因腹泻而损伤的肠道有益细菌,从而保护肠道,促进肠道健康。确保选择的酸奶含糖量低,如果腹泻时吃糖,情况可能会恶化。可以单独吃酸奶,也可以将其与水果混合食用。
3、蓝莓
蓝莓中有成分可以缓解腹泻症状。这种水果中的抗氧化剂可以增进人的整体健康。蓝莓还含有花青素,其具有某些抗菌特性。蓝莓含有的果胶可以吸收了肠道中的一些液体,并减少了粪便中的液体量。
4、生理盐水
一直拉肚子可能会导致脱水,从而引起全身反应,适当的喝一点盐水有助于补充水分。
跑肚怎么办?常吃这几种食物可帮助缓解症状,另外要养成良好的卫生习惯,不吃生冷变质的食物。
-
护舒宝100%优于新国标,定义行业品质安全新标杆
广州 2025年6月23日 /美通社/ -- 伴随消费者对一次性卫生用品安全与品质的关注度不断提升,2024年国家市场监督管理...[详细]
-
沈刚教授受聘意大利帕多瓦大学教授
- 受聘及科研合作签约仪式在罗马举行 上海 2025年6月23日 /美通社/ -- 近日,意大利帕多瓦大学正式聘请泰康口腔正...[详细]
-
普及全孕期营养管理,牢筑妇幼健康防线
——"2025人民好医生妇幼健康科普行动"阶段性总结交流 北京 2025年6月23日 /美通社/ -- 为了进一步加强妇幼...[详细]
-
澳鹏发布MediGo医疗大模型数据开发平台 破解医疗AI数据瓶颈
上海 2025年6月23日 /美通社/ -- 全球领先的AI数据服务提供商澳鹏Appen(中国)今日正式发布MediGo医疗大模型数据开发...[详细]
-
李静、刘璇共话"新平衡之约"
广州 2025年6月23日 /美通社/ -- 近日,2025养固健"新平衡之约•国风盛典"在江苏无锡拈花湾盛大启幕。在这场...[详细]
-
诺和诺德在ADA科学年会发布数据:更高剂量的Wegovy®为肥胖症患者带来平均21%的体重...
STEP UP 3b期临床试验结果表明:更高剂量的Wegovy®(司美格鲁肽7.2 mg,国内商品名为诺和盈 ® )相较于安慰剂组...[详细]
-
-
Gene Solutions 加强在中国的精准肿瘤学战略合作布局
北京 2025年6月20日 /美通社/ -- Gene Solutions宣布与
-
激活生命科学研究新引擎!SCIEX ZenoTOF 8600高分辨质谱云端新品发布会圆满召...
上海 2025年6月20日 /美通社/ -- 2025年6月19日,&q
-
参天公司旗下隐形眼镜润滑液凯诗诺®中国上市
上海 2025年6月20日 /美通社/ -- 全球眼科领域的
-
雅诗兰黛集团"粉红丝带"乳腺健康校园行在上海圆满收官
" 同声相应,共生于爱 " 的粉红力量在
-
阿布扎比卫生部与Abbot联合推进阿布扎比本地化药品生产
巩固阿布扎比作为全球生命科学
-
2025 ADA | 信达生物综合管线产品相关临床前研究数据亮相
美国旧金山和中国苏州 2025年6月22日 /美通社/
-
-
-
肝纤维化不能吃什么?肝纤维化饮食的注意事项有哪些?
中国人口14亿多,其中有9000万乙肝病毒感染者
-
肝硬化需要全疗程用药吗?哪个品牌的软肝片好?用药讲疗程,安全有保证!
人们常说“慢性病要以慢治慢”。古人倡导“
-
肝硬化的突出表现有哪些?用什么药软肝效果好?保肝软肝就选中成药
肝硬化是一种常见慢性病,引起肝硬化的病因
-
肝硬化的前期表现有哪些?肝硬化前期该如何选择软肝药品呢?
中国人的饮酒文化众所皆知,都特别喜欢酒桌
-
肝硬化患者吃什么药好,复方鳖甲软肝片有效吗?疗效值得认可
我国是肝病高发生率大国,每年有超过120万病
-
肝硬化吃复方鳖甲软肝片怎么样?复方鳖甲软肝片功效与作用来评价
肝硬化是一种常见的慢性肝病,是由一种或多
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-