夏季滋补养生食谱:东阿阿胶粉与酸奶的奇妙碰撞!
谷雨之后,便是立夏,天气逐渐炎热,俗话说“春养肝,夏养心”。夏天气候炎热,很多人食欲不振,总想吃一些清凉食物缓解酷暑的同时还有益于身体健康。下面给大家介绍几款夏季滋补小妙招,东阿阿胶粉+酸奶,解馋又滋补,赶紧动手学起来吧!
夏日绚烂:东阿阿胶粉、酸奶、火龙果
做法:杯中倒入大半杯酸奶,加入东阿阿胶粉,搅拌均匀;加入打成汁的火龙果。
初夏琳琅:东阿阿胶粉、酸奶、葡萄干、蔓越莓、水果麦片
做法:酸奶倒入杯中打底,铺葡萄干、东阿阿胶粉、水果麦片、蔓越莓干。
纯白阳光:东阿阿胶粉、酸奶、薄荷叶
做法:原味酸奶100g,倒入杯中;撒入4g东阿阿胶粉,放上薄荷叶做点缀。
盛夏之恋:东阿阿胶粉、酸奶、草莓酱
做法:草莓酱放入杯中打一层底,加入冰镇酸奶,再来一层草莓酱,撒上一层东阿阿胶粉。
清心夏语:东阿阿胶粉、酸奶、黄瓜片
做法:黄瓜切块浇上酸奶;或黄瓜榨汁兑入酸奶,最后撒上一层东阿阿胶粉。
东阿阿胶粉+酸奶,换种新喝法,好吃又有营养!你们都学会了吗?下次再吃酸奶的时候,可以试试和东阿阿胶粉搭配哦。
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